自学芭蕾舞基本功的app,芭蕾舞蹈基础训练:压腿和抬肩练习
压腿时要注意腿关节直立，脚背向外打开并伸直，上身保持直立，直到上身与腿之间没有空隙为止；2、压肩，这是一种打开肩部韧带的运动,在后踢的过程中，保持上半身不动，不要侧身向后看，臀部保持放松，脚背和膝盖保持伸直,1、压腿，这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，就是分别压前腿、侧腿和后腿,压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。1、怎样自学芭蕾舞基本功1、压腿，这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，就是分别压前腿、侧腿和后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带，压腿时要注意腿关节直立，脚背向外打开并伸直，上身保...
更新时间：2023-04-13标签： 自学芭蕾舞基本功的app压腿app芭蕾舞基本功芭蕾 全文阅读