成人完全零基础想学舞蹈，成年人怎么学跳舞？[摘要]想学习跳舞 0 基础应该在哪里学习？舞蹈零分的人基础能在短时间内学会拉丁舞吗？0 基础的人应该如何开始学习舞蹈？适合女生的舞蹈在0 基础简单快速的舞蹈可以提升气质。那么，0 基础，没有女生的话，跳什么舞好呢？成人该学什么舞。
看看你的目标是什么？想达到什么样的效果！女生如果想提升气质，民间舞和古典舞比较适合，注重身韵和体型的展示。如果你喜欢现代舞，爵士舞和街舞都是不错的选择。爵士适合女生，街舞适合男生。都很放松，身体自由展现，没有太多的限制和束缚。拉丁舞是力量之美的体现。无论男女，跳舞都很有气势和魅力。成人舞蹈可以学:爵士舞、中国舞、街舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽，可以根据自己的兴趣去学。选择一个适合自己的舞蹈是非常有必要的。每种舞蹈的特点也各不相同，但都有锻炼身体、塑造形体的作用。舞蹈本身可以提升气质。现在的舞蹈学习不分男女。
经过我们的询问，(1)如果你想学舞蹈，现在是零基础，可以建议去上一段时间的专业舞蹈班。当你选择回家练习的时候，你可能会在刚学舞蹈的时候走入一些误区，导致以后的习惯很难纠正。(2)零基础不要盲从一些高难度动作，避免肌肉拉伤，自己在家做一些简单的舞蹈动作，在没有监督的情况下弯腰劈叉。(3)首先练习腿部力量，把腿高高抬起。根据你的不同情况，压腿，记得看专业的视频舞蹈练习，循序渐进的练习，避免用力过猛。
(5)可以在家做一些简单的体操，有助于热身运动，也可以改善身体变化。(6)零基础先学习舞蹈基本功，以后再考虑高难度动作。[摘要]想学习跳舞 0 基础应该在哪里学习？【问题】我看到了你的问题，正在整理答案。请稍等~【回答】经过我们的询问(1)如果想学舞蹈，是零基础，可以建议去专业的舞蹈班学习一段时间。选择回家练习，刚开始学舞蹈的时候可能会走入一些误区，导致后期习惯很难纠正。
3、零舞蹈 基础的人可以在短时间内学拉丁舞吗?
