中国舞蹈基本功跪姿中国舞蹈基本功跪姿舞蹈艺术之美是以人体解剖学和人体运动科学为基础的。中国舞蹈基本功Xi安北郊未央区圣龙广场舞蹈零基础培训学校有哪些？给大家讲讲中国舞，对于中国舞蹈来说，基本功的训练相对严格，只有基本功扎实，才能很好地表现中国舞蹈的动作和身体节奏。
舞蹈艺术的物质材料是运动的人体。古典舞中的腰部力量是一种适中的控制力，因为它是连接上下两部分的枢纽，而脊柱的连接方式体现了这样的特点，即在牢牢下蹲的同时，腰部要基本保持直立，控制和支撑人体，同时使身体各部分灵活运动。人体的重心，如果腰部太松，整个动作会给人一种人体在运动时必须依靠腰部来维持全身重心的感觉。
还控制全身所有关节的运动强度和幅度。相反，如果下蹲时腰部过于僵硬，就会体现出程度的重要地位。在中国古典舞的训练中，腰关节不能满足中国舞蹈对学生刚柔结合的要求。其次，是可以大范围活动的关节。中国古典舞的腰部分为柔软控制动作。以简单的前侧控腿动作为例，如胸腰、中腰、板腰等。动作多为腰部弯曲、扭转、倾斜，此时用于控制腰部的力量属于力量控制力。
适合跳舞的歌曲:普通朋友、个人秘密、日常与黑夜、爱情复兴、彩虹微笑1。《普通朋友》是一首由陶喆和多尔创作，陶喆作曲，陶喆演唱的歌曲，于1999年发行，并收录在陶喆的第二张个人专辑中。2.《个人秘密》是一首由中国歌手张靓颖演唱的歌曲。由深白色歌词组成。收录在张靓颖2006年10月11日发行的专辑《THEONE》中。
4.《回春之恋》是何作词，陈伟、米基臣编曲，演唱的歌曲。收录在专辑JumpUp9492中。2007年1月，这首歌在2006中国原创音乐流行榜总评选颁奖典礼上获得港台金曲奖。5.《彩虹的微笑》是一首由左作词，演唱的歌曲。
Dance 基本功一共有十级，第一级主要测试弯转。第二关主要测试手位、扩胸、提腰；第三关主要考波浪、弯曲、吸腿；四级主要考舞步、碎步、单手位等。5级主要测试舞步、手的位置、手脚动作等。六级主要考举、沉、含、举等。7级主要考蹲、擦地板、踢腿等；8级、9级、10级是为专业曲目设置的专业舞蹈动作。中国舞蹈基本功由三部分组成。一种是压腿动作，包括压前腿、侧腿和后腿。主要目的是打开舞者的关节和韧带，矫正跨骑；
