奔跑鬼步舞教学视频,向后滑半步并抬腿保持直角和微弯
同时，左腿向后滑半步,抬起左腿，呈弓步悬挂,弓步时尽量弯成直角,踏入空中后，向后滑半步，抬起另一条弓步悬空腿,如果技术熟练，可以尝试在不落地的情况下伸直弓步悬腿，空踏后向后滑半步，同时抬起另一条弓步悬腿,这样会加快步伐,记得同步,记得同步,记得同步,记得同步。1、鬼步舞奔跑新手怎么练习?1。抬起左腿，呈弓步悬挂。弓步时尽量弯成直角。同时，将右腿向后滑半步。记得同步。2.左腿向前，同时，右脚再次向后滑半步。记住，是放下左腿的力量让右脚同时向后滑。重心在两腿之间。向前倾。3.抬起右腿，双腿悬空成弓箭步。同时，...
更新时间：2023-03-22标签： 奔跑鬼步舞教学视频鬼步微弯直角半步奔跑 全文阅读