popping胸震技巧,第五集:抖胸也能练胸部肌肉
五:胸部1:胸部慢慢恢复2:胸部突然弹出3:胸部迅速恢复并稳定,当然有胸震，但是当你手腿震颤很厉害的时候，胸震，已经很厉害了，不用刻意去研究,这是一种胸部pop，还有一种是大臂发力，但是腹部和胸部发力方向相反,poppin，机械舞，讲究的是舞蹈感，震动是最基本的要求,它叫pop,你说的抖胸是指街舞里的爆胸popping。1、谁能教一下popping肌肉震动(连续的1:手1:手掌和手指自然放松下垂。2.前臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉收紧。3.肌肉放松，手指自然抖动。要领:手腕要迅速伸直，在哪个点...
更新时间：2023-03-27标签： popping胸震技巧popping胸震能练胸部第五 全文阅读