抽小腿
1.小腿抽筋的原因1小腿肌肉发冷。我有游泳小腿或者腿抽筋的经验，小腿抽筋，小时候身体不好，睡觉总是抽筋，我的小腿为什么我总是爱抽筋？如果我游泳小腿或者腿抽筋:1，大腿前侧肌肉抽筋:如果能上岸，可以趴在泳池边，弯腰小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，拉伸大腿前侧的肌肉。1、很长一段时间没运动,突然剧烈运动为什么小腿会抽筋?腿部抽筋可能是因为缺钙，或者腿部腓肠肌抽筋。建议平时不要过度劳累，注意适当休息。建议你多补钙，多吃含钙量高的食物。平时需要注意多晒太阳，局部保暖。注意平时坐姿睡姿的调整，以免造成神经血...
更新时间：2024-06-02标签：
小腿抽小腿
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