你累了，刚开始脚可能会有点疼,第一学期，你学了正步，伦巴正步，正步,先慢下来，再急，然后尽量动作平稳、完整，不要那么生硬，让人感觉身体起伏没有明显停顿,摆动上半身，但只是跳，不会直接教你跳，而是基本功,拉丁不同的舞蹈，骨盆的方向也不同,建议你每年都去参加重庆拉丁舞蹈比赛。
摆动上半身，但只是跳，不会直接教你跳，而是基本功。第一学期，你学了正步，伦巴正步，正步。你累了，刚开始脚可能会有点疼。第二学期，是正合双步和伦巴双步。建议你每年都去参加重庆拉丁舞蹈比赛。鞋子有高跟鞋，不是很高。我只学了半年，剩下的就不知道了。我只知道第三期会有铜牌。忘了说了，恰恰双步是恰恰C组套路。
2、如何跳好 拉丁舞呢?扭的不是腰，是骨盆。上身和腰部一定要保持稳定，动作不能太僵硬，神经意识不是身体。时刻注意腿部的张力，掌握动作要领，尽量保持腿部线条优美流畅，拉丁不同的舞蹈，骨盆的方向也不同。伦巴是八字形的，准确的说是前后移动，大多数情况下，牛仔。先慢下来，再急，然后尽量动作平稳、完整，不要那么生硬，让人感觉身体起伏没有明显停顿，最后多听听音乐，发现自己16岁了。我学了7年多，只是给你一些建议，我觉得很有效。我觉得你说这个动作(如果你指的是有节奏的昂~)最重要的是腿要直，要居中，然后，要求高一点就是把握节奏，足够的延长，鞋底有点水增加对地面的抓地力，但是破坏鞋子，这一招我做了很多年了。。
