街舞入门-1街舞-1/如何自学街舞快速学习与自学街舞方法有:(1如何跳街舞关于如何跳街舞-0/，基本动作是什么？如何练好街舞基本动作:1。DOWNROCK:用手的中心支撑整个舞者的重量，然后腿和脚继续有节奏地循环跳舞，
初学者从基本功开始，也就是最基本的节奏，也就是头、肩、胸、腰、臀。像前左后右，前右后左~ ~ ~ ~ ~基本功练好了，套路就好上手了。学的好的话可以自己编舞。刚开始觉得很累，但是练一段时间就不会觉得那么累了。用你的身体和你对音乐的理解，以身体动作为优先来表达听到音乐和节奏的感觉。就是这样。要跳街舞你的身体必须足够柔软，足够鲜活，足够强壮。当你具备了这些条件，你就可以学习美术了，建议你在QQ群里找。
先练一些基本动作。想跳好舞，一定要打好基础。【初学训练街舞注意事项】初学的时候街舞，一定不要一下子加大运动量，要循序渐进。平时先做热身活动，充分活动身体各个关节和韧带，尤其是膝盖和脚踝，避免跳跃时受伤；然后输入一定强度和时间的练习，最好不少于30分钟；最后，利用各种拉伸运动来放松身体。这样才能达到更好的瘦身效果。
“运动强度”一般用“最大心率”来表示，所以你要计算跳跃时最合适的心率街舞:如果你25岁，不经常参加体育锻炼，身体素质一般，选择街舞作为瘦身运动，那么你的最大心率就是220-25 = 195。【寻找跳跃的感觉街舞】通常情况下，我们跳HIPHOP最难的就是感觉。
街舞动作优雅随意，最吸引人的是带着全身的活力带来热情的感觉。经常练习还可以增强全身的协调性。下面我就和大家分享一下街舞有哪些技巧和动作，希望能帮到你，欢迎阅读！街舞有哪些技巧动作【1】风车先将左手握在肚脐左侧，双脚张开呈夜的形状，然后左脚抬起，斜向下扫。同时，左手向外展开，让左手沿着手臂向背部依次触地(身体的地址在背部的上半部，如果地址太低，风车就不会转起来，你也会摔倒，所以你下去的时候腰会抬高)。当你的身体完全没问题的时候，这一刻一定要用双手支撑身体(但是脚尽量不要接触地面)
