笨学跳舞-1跳舞123、舞蹈的美是我们公认的，所以很多女性都希望自己能学会跳舞，美丽的舞蹈也能塑造我们的形体。所以来分享一下笨学跳舞123。笨学跳舞 123步骤11。练基本功要练身体的柔软性、协调性、舞蹈感、力量等。每天至少要花一半的时间练基本功，哪怕觉得很无聊。每一次运动都要有意识地控制应该发力的肌肉群。不该发力的地方不是放松到懈怠，而是保持相对放松，该紧张的地方不要紧张。
记住动作的时候不要急着跟着音乐走，这样你会急着跟上音乐，忽略很多细节，等到你熟练了动作。3、培养舞蹈感和音乐动作标准，节拍卡不准和舞跳不好。当你可以自学韩国女子集体舞的时候，你基本上就会有一定的舞蹈感和乐感了。这是加强舞蹈感和乐感的时候，当然基本功也不能丢。可以练习基本功，感受音乐，配合不同鼓的音乐训练对节拍的敏感度。
6、什么网站有广场舞教学视频?要 一步 一步的慢动作,让初学者一看就会...是否有广场舞的教学视频与网站无关，由上传者决定。现在很多编舞为了推广广场舞，会上传完整的视频，有密码分解，后面示范教学，方便学习。这些视频上传后，不同的网盘会转发。比如瑞金丽萍、高子君、春英、青儿、姚紫、王美、刘蓉、冬冬、茉莉、百合等。一般都有背示范教学。但是很少会慢下来。建议在电脑中安装一个播放速度可调的播放器(QQ视频、暴风影音、百度视频、完美解码器等。).在网上选定你想学的广场舞后，先下载到电脑上，然后用播放器把速度调慢(需要多慢就有多慢)再播放。也可以反复播放每组动作。一步步学。
7、初学广场舞 一步 一步教??两腿交替做弹性弯曲和伸直动作。记住腿一定要有弹性。当左腿弯曲时(脚跟离开地面)，右腿必须伸直。当右腿弯曲(脚跟离开地面)时，左腿必须伸直并快速移动。1.找到右腿发力点。左右脚的重心在脚底。左脚用脚掌踩下时，右脚自然抬起，右脚用脚掌踩下时，左脚自然抬起。看似柔软的动作其实很难，两个小腿特别受力。2.把握舞曲节奏，找准节奏。
3.随着领舞学习更多的动作。刚开始学广场舞的时候，需要一个标准的动作指导，就是领舞；他们的动作更加专业和标准。他们要多看多学自己动，了解动作要领，以后学起来就容易了。延伸资料:广场舞练习方法:1。分段练习。也就是每个动作都是分开练的。经常在学习一套新动作，整套动作不熟练，动作变化复杂时使用。2.分段练习。把整套动作分成几个小节，一个小节一个小节的练习每一个小节的动作，最后把要练习的小节连接成整套动作。
8、初学广场舞 一步 一步教学广场舞很简单。先看步，数步，看几遍，然后跟着跳。很快就会了。初学广场舞视频。广场舞初学课程如下:1。跟着节奏走。刚开始接触的时候，一定要随着节奏左右摇摆，做一些小动作，这样才能逐渐适应节奏，也能看到周围其他成员的动作。通过这个，可以更好的学习动作。2.看领舞的动作。广场舞前期，看领舞的动作。毕竟领舞的动作会相对专业和标准。多看会明白一些动作的要领，在广场舞的学习中更好的掌握某些技巧。
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9、鬼步舞怎么跳 一步 一步教鬼步舞一步 一步的跳跃方法如下:1 .站立后，抬起左腿，同时，收回右腿。注意左腿要垂直抬起。左腿落下的同时，右腿退第二步。注意小腿与地面垂直。重心在左腿上。右脚抬起，左脚后退一步。2.注意把右脚抬高到垂直地面。大腿与地面平行。右脚落地的同时，左脚向后迈出第二步。注意小腿与地面垂直。重心在右腿上。基本步骤做完之后，多练习，剩下的都是基本步骤的变化。
只是向后向外滑动。资料:鬼舞又称MelbourneShuffle(舞蹈)，起源于澳大利亚墨尔本的一些地下舞厅，属于一种力量舞。这是一种洗牌舞，动作快速有力，音乐有力(主要是电子舞曲)，舞蹈充满动感活力，现场表现力极强，具有非凡的优雅感。鬼舞简单、快速、有力，节奏感强，主要表现为通过快速切换脚、滑、踢、踹、翻等动作的即兴表演，自由度高，个性十足。
