适合零基础女生舞蹈有街舞、机械舞、爵士舞蹈和民族舞。1.嘻哈电视里的嘻哈比赛节目吸引了很多人观看。Hip-hop不仅从帅帅跳了起来，还锻炼了全身的小肌肉群，弥补了其他健身项目的局限性，让我们身体的每一个部位都参与到了运动中。而且hip-hop不需要太多的基本功，哪怕是0 基础 ，女生只要愿意付出都可以选的很好。我曾经在电视上看到一个60多岁的女孩。
机械舞可以锻炼肩、胸、臂、腿等。它讲究的是美和力。如果你有跳舞基础，你会学得更快。如果你没有跳舞基础，那就要多练习柔韧性和柔韧性。3.爵士舞蹈充满了欢乐，活泼，活泼爵士舞蹈很受大家的欢迎，尤其是在一些聚会上，一想起一首曲子，大家都会高兴的跳起来。难点是跟着节拍，记住舞步。否基础学生平时多听听就行了。
0基础中适合学习的舞蹈如下:1。爵士Dance:爵士Dance非常适合在0 基础学习，完美的节奏感和节奏感更能展现女性的柔美。爵士舞蹈动作难度不大，比较适合初学者学习！2.嘻哈:嘻哈有很多种。目前hip-hop最受欢迎。学街舞不需要跳舞基础学街舞。此外，街舞动作自如，学习难度也比其他人小。3.中国舞:中国舞比前两个稍微难一点，但是也有很多好处。
4.都市:平日男女团表演的舞蹈大多是都市的。Urban是一种笼统的舞蹈，不同的音乐风格对应不同种类的舞蹈。有些歌曲会加入爵士等风格。根据特点，这种舞蹈很受年轻人欢迎，也很适合0 基础、0 基础学习都市。5.拉丁舞:拉丁舞分国标和习俗，国际指体育舞蹈。分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五种舞蹈。适合不需要跳舞基础，风格直爽，喜欢社交的人。
1。POWERJAZZ是力量爵士的一种，非常注重重力点和力量的爆发和控制，跳起来非常刺激！2.MODENJAZZ由芭蕾舞蹈演变而来，是一种非常优雅飘逸的舞蹈，也是其他舞蹈之一基础！3.***YJAZZ很性感。为摩登的柔软添加一些***Y材料和演变基础！4.FUNKYJAZZ类似于POWERJAZZ，也是强项之一，但他注重的是力度和过程的结合。
