Zero基础Learn舞蹈入门，这几点有助于你学好舞蹈:1。镜子观察学习法，当不可或缺的镜子作为一个动作，如实再现优美的舞蹈，像老师一样随时提问，也因此，镜子是舞蹈看不见的老师，不可或缺。2、镜像观察学习法，以老师为镜舞蹈训练是高度重复的训练，不可能一节课就学会一个动作。下节课老师做同样的动作时，要以老师为镜，使肌肉记忆准确快速过渡到统一完整的心智记忆，并反复比较，整体把握。老师是最好的模仿对象。
在互学互比的氛围中学习，可以促进学生的全面学习发展。可以去其他班观看欣赏；或者出去看一场演出，它都充当着“镜子”的角色。4、反刍消化学习法反刍消化的过程是身体和大脑共同工作的过程。身体是学生，大脑是老师。所以身体可以跟随大脑的反应，学会独立思考。在学习中，经验的科学性和真实性是普遍的。
4、想学跳舞零 基础该从什么做起好?记住动作，这是你的舞蹈基础。练好基本功，才是你学好舞蹈的原因。练好你的体能，这才是你跳得好的地方基础。学会发力和控制，这是你在一个舞蹈中能做好的。(1)如果你想学舞蹈，现在是零基础，可以建议去专业的舞蹈上课一段时间。选择回家练习，刚开始学习可能会走入一些误区舞蹈。(2)零基础不要盲目跟随一些高难度动作，以免肌肉拉伤。在家里做一些简单的动作舞蹈并且在没有监督的情况下弯腰劈叉。
(4)练腰部力量，可以在家坚持做仰卧起坐。根据程度，仰卧起坐慢慢靠近膝盖。(5)可以在家做一些简单的体操，有助于热身运动，也可以改善身体变化。(6)零基础先学舞蹈基本功，再考虑高难度动作。切记:切花盲目跟风，不会的动作不要强迫自己去做，放松自己，控制好自学时间，长期坚持，规范动作。
5、 舞蹈零 基础,怎样才能学的好?1。首先，有一个伟大的真理:只要你用心，没有什么是困难的。其次，你学舞蹈。如果是为了锻炼身体，提升气质，作为个人天赋和爱好，认真谈一谈也不迟。但是如果你学的是专业，你需要忍受的痛苦和努力我无法形容。当然也不排除自然条件好，韧带柔软的质量好。很多艺校的孩子，努力了十年，不代表追上了就能追上。最后我想说，很多成人班都教得很好。
如果不能解决软开，锻炼身体协调性，摆动舞蹈的架子也是可以的。二、中国舞、民族舞、芭蕾，需求量大基础，不推荐。但是如果你很喜欢这些舞蹈，鼓励你去学习，但是如果你想跳好，过程可能会很痛苦。我建议学街舞。像Popping，Locking，Breaking，Waacking，House，Jazz，Hiphop，ghost step等等。
