(注:英文翻译街舞只有一种街舞，Hiphop只是其中一种)。动作由走、跑、跳的各种组合组成，由头、颈、肩、上肢、躯干等关节组成。，如屈伸、旋转、转圈、摆动、波浪式扭转等。
其实真正的舞蹈是为了自己。只要你想跳自己喜欢的舞，就可以选择那种舞。只要全身放松，就能真正放松。你可以随着节拍扭动身体。很简单。街舞的创作源泉是自由、愉悦和放松。我个人喜欢街舞，我也是学生街舞students街舞半年左右街舞只是一般的词分类:破hip hop新jazzlockingcwalkpoppin。我学过破，只能说一点。很多人第一次看到Breaking的时候，都会忍不住问:这些家伙从哪里学的这么奇怪的舞蹈？
由于美国东西海岸各自独立发展的历史原因，嘻哈文化中的舞蹈没有一个通用的名称，我们通常称之为HipHopDance。随着HipHop音乐的发展，20世纪80年代纽约出现了一种新的舞蹈风格，被称为hip-hop，它不同于10年前出现的霹雳舞。在美国西海岸的加州(主要在洛杉矶)，人们有自己以灵魂乐和放克音乐为基础的舞蹈风格，称为FunkStyleDance。
大部分女生跳爵士舞，而爵士舞真的很适合女生hiphop它是机械的，大部分男生跳舞，就像机器人一样。爵士乐是爵士乐，蔡妍，李钟贤，而锁定是机械的延伸。HipHop:舞蹈类型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。他们都不需要更高的破发之类的技巧，但需要更多的协调性和舞蹈感，以及肢体的灵活性和控制力。
因为HipHopDance的技巧性和竞技性不如破发，所以之前没有被街舞足够重视。现在随着舞蹈观念的增强，这种情况有所改变，甚至BBoy也开始练习并且有很多全能街舞专家。锁舞，又称锁舞，起源于美国洛杉矶。锁定是指身体做一些快速动作，然后突然停在某个动作上。最重要的是手的旋转和固定。
热身跑150m俯卧撑，7个压肩，转肩，摆腰，弹腰，压腿前，压腿侧，压腿时间20分钟，倒立俯卧撑中1个手臂力量训练俯卧撑，48组，每组2070个时间间隔，不超过3分钟，25组2个腰腹力量训练仰卧起坐，每组2040个，这个一定要手脚一起做，也就是说，你起来以后， 你的身体呈V字形，3腿部力量训练深蹲跳跃，风车:以头部为支点，利用头部、力量、肩部、腰部的力量，旋转双脚。 锁定:就像一个完全上紧发条的玩具，风一转头它就停了。间歇:肌肉和关节的短暂停顿。马:各种漂亮的脚部动作，并带动身体旋转。Updown:这个动作在街舞中非常重要。就是根据对节奏向上或向下的理解来确定重力，从而协调各部分的动作。
虽然不应该把爵士乐和hiphop分开，但是学了就知道了，差别还是能感觉到的。爵士有点性感，就算powerjazz跳出来也离不开性感这个词。而且hiphop节奏很重要，hiphop是分类的，但是我建议初学者先把基础做好，然后再把重点放在你想学的东西上hiphop。上落的感觉很重要，练习这种感觉需要很大的努力。
舞蹈就是用身体去感受。hiphop多听音乐找节奏，我hiphop舞蹈三年。谈谈我的拙见，hiphop离不开爵士乐的基本功。头，肩，胸，十字，腿，脚，手臂，每个关节，眼睛，嘴巴。什么都要，一定要练好基本功！Hiphop会更随机更自由，包容性更强，可以融入多种舞蹈元素。适合男生女生，可以参考日本著名的LOFD女团，hiphop group。
