刚开始可以循序渐进的练习。这个动作需要脚趾和脚跟的力量，以及一定的身体协调性。第三:踏步，这个很简单，只要一只脚向释放的方向迈一大步，然后另一只脚拖过去。第四:旋转，这是很多喜欢洗牌的人最喜欢的动作。先逆时针转，左脚前以左脚为轴左转。先用脚后跟转，然后换脚趾。右脚也是如此。我在这里明确一下，有很多动作可以加入到旋转中。可以抬脚，也可以直接抬腿。
4、怎样才能学好鬼步舞!我觉得跟舞蹈经验有关系，不过可以多练习，会有不错的表现。多注意动作要领，对着镜子练习更好。不要急着练新招式，先把基础做好，再慢慢加新招式练习。个人觉得这样会有好结果。学好鬼舞的技巧如下:1。跑步:曳步舞的基础一定要很好，比如跑步。奔跑是跳曳步舞的关键。跑步一定要稳有力，才不会给人一种软绵绵的样子，没有勾脚的习惯。勾脚的习惯一旦难以改变，新手不要急于速度。
3.姿势；在跑步的基础上，一定要有帅气的体态。如果你的姿势不好看，跳起来当然不好看。我们必须做好一切准备。手的动作要和身体协调。4.旋转:旋转是曳步舞中非常帅气的动作。跑、侧滑、旋转是曳步舞中最基本的动作，所以这些一定要做好。旋转是由腰驱动的，而不是脚。脚要配合腰部的力量。要想多转两圈，就得结合惯性。
5、鬼步舞怎么跳啊求教标准的网上学习方法是:首先是教学视频，推荐，安徽L小布小学的视频，推荐看第三集，第四集直到你学会看为止，不过一般第三集都是直接在优酷直接搜安徽L找到的，不用怕搜错！观看第一次运行，侧滑，侧踢，旋转，一次一个视频！第二个推荐的是纹身教学视频，在它的基础上更好的让你理解。同样的，直接去优酷搜纹身教学！这些你都学会了之后，就有风格了。在众多喜欢的类型中选一个没关系，也可以自己创造风格！
选好风格后就是花式，小步花式推荐法语教学视频和国内一些固定的教学视频。去“舞动世界”这个网站最简单！如果你学会了这个，你就会成为一名变装舞者。你是不是高手就看你怎么学了！据我估计，你至少需要半年的时间才能熟悉以上系统的教学！要明白变装舞的本质是什么！这中间你一定要沟通学习。我给你做个广告。搜索小布的视频就可以入群了。如果你有幸加入我的小组，我会定期在小组里授课。大概是这样的！
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6、鬼步舞怎么跳。醉蝶32步密码版在背面，更容易学习。我生命中与你擦肩而过。超级32步慢动作分解教程《爱醉》来了。鬼舞需要练好基础，多看(视频)，多练，多反思。原地跑，测滑，这叫基础，但是要注意，大步流和小步流是不一样的，要先确定方向。每天有空就练，要看次数，不要急于求成。肌肉大概需要两三个月的时间来记忆和熟练掌握基础。至于花式，那只是理所当然的，慢慢提高就好了。
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7、怎样学鬼步舞如何学习鬼舞你好。首先我要向你澄清，鬼舞真的不属于上流社会的现代街舞范畴。它的出现几乎是传奇。墨尔本地下舞池里的年轻人仅仅因为炫酷的荧光裤就兴奋不已，要想尽办法创造出一个舞步来炫耀这种裤子装备，于是鬼舞诞生了。如果如你所说，你是一个不会跳舞的新手，强烈建议你不要学鬼舞。如果一定要学鬼步，那么我建议你先掌握上下等最基本的基本节奏。
其实我不怕跑题。我想解释一下为什么不推荐你学鬼步，我们大部分的嘻哈舞者(funkystyle或者newstyle)都不太重视(或者看不起)鬼步舞和鬼步舞的舞者。也许以后这种想法会有所改变，但是到目前为止，其次，鬼舞在2004~2005年传入中国，可以说也有了长足的发展。(虽然洗牌舞的定义是舞者在黑暗中以疯狂的速度跳舞，让人看不清步伐，但中国人显然中国了它。
