拉丁舞曲分为几种舞拉丁有五种舞，分别是恰恰、伦巴、牛仔、斗牛、桑巴。恰恰分金牌银牌铜牌，属于拉丁舞蹈，是，拉丁恰恰舞的起源介绍拉丁恰恰舞的起源介绍拉丁舞蹈分为国家标准拉丁舞蹈和拉丁风格舞蹈(即民。
摇摆舞起源于美国，它是由一种叫做Jitba的舞蹈发展而来的。摇摆舞取消了Jitba中所有的高难度动作，增加了一些技巧。摇摆舞最早的记录是1944年伦敦舞蹈老师VictorSilvester在欧洲出版的一本关于摇摆舞的书。流行、摇滚、美国摇摆舞都对摇摆舞有一定的影响。摇摆舞是一种快节奏和身体疲惫的舞蹈。之所以把牛仔舞安排在比赛的最后，是因为选手们必须让观众感觉到，前四支舞跳完了，他们依然不累，依然能以极大的投入迎接新的挑战。
为了表现桑巴舞的特点，舞者必须欢快、动情、激情地表演。如今桑巴里的许多动作都要求舞者的骨盆倾斜。这个动作很难完成，但是没有它，桑巴就失去了独特的魅力。在1914年之前，它是由巴西一个叫马克西塞的人所闻名的。第一次尝试将桑巴引入欧洲舞厅是在1923-1924年，但直到第二次世界大战，桑巴才在欧洲流行起来。狂欢节有很多种桑巴舞，从芭蕉到马尔卡。
Cha-cha的基本步法公式是慢，慢，慢，快，快，慢一步，快一步，臀部摆动很像伦巴。每一个舞步都要给前脚掌施压，膝盖微微弯曲。重心落在一只脚上时，脚跟放低，膝盖伸直，臀部向后方摆动，另一条腿放松。臀部摆动要明显，但是跳得快就不用强调了。恰恰舞的曲调欢快有趣，舞步和手臂动作配合紧密，给人一种俏皮利落的感觉。
恰恰舞的音乐节拍是每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，从音乐小节的第二拍开始。初学者不仅要注意动作和步骤，也不能忽视对音乐节奏的掌握，否则踩错起始节拍就会使步骤和节奏出错。学恰恰舞，首先要练合步，也叫虾米C步，是恰恰舞最基本的舞步。组合步由五步组成，但最能表现恰恰舞节奏和舞步的一步主要在第35步。
