街舞(英文名HipHop)起源于美国纽约。它是90年代爵士舞发展的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。它是由头、颈、肩、上肢、躯干等关节通过屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动而成。每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。
街舞入门技巧1。练习用的音乐街舞很有嘻哈节奏的特点，所以大家在练习前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上台阶，跟上音乐的节奏，那么你就可以开始学习了街舞。2.练习广播操和健美操时，教练可能要求大部分动作是横平竖直的，而街舞强调随意性，要求放松，所以你要尽可能放松肌肉和关节，使其更加灵活。
。手部锻炼的方法1。双手摆出很像骑马的姿势，手指放下来感觉放松。2.然后手腕向下压，但让他手指向上压。当你向下压手腕的时候，你看到你的小臂上有一个凹洞，也就是轴上的一个小洞吗(就那样反复练习)？3.在练习过程中，看着你的手的上部。
如果你有以上几点，那就对了。估计刚开始训练的时候背部肌肉的跳动可能不会出来，但是强行训练还是可以的。需要注意的是，练手的时候不要在肩膀上用力，所有的力都在手腕上。请试试看是否有感觉。这个手的练习要配合上脚的练习，很自然。脚POP的做法其实就是胯部POP。很多人觉得很复杂，很难练。其实胯部的练习比手的练习容易，只要你不觉得太复杂，尽量简单。越简单越好，注意是用膝盖。
hiphopisaculturalmovementthanaganangafricanaamericana和Latino communities in the southbronxinthelate 70年代。在20世纪80年代早期，一部分文化蔓延到主流；到90年代，
虽然他认为自己已经在摄影家的作品中首次使用，但他的主要观点，或元素，
我的建议是:不要自学。自学主要是看网络视频，网络教学视频一般不全。很多事情一带而过，拘泥于动作，忽略了街舞最重要的，一种舞蹈感。学英语需要语感，街舞也要有舞蹈感。很多东西看视频是学不到的，理解错误会适得其反。
肌肉振动的方式，对音乐的理解，对节奏的把握，不是一个视频或者几篇文章能解释的。找一个比较好的老师(最好是大城市比较有名的)，系统认真的学习，有不懂的地方当面提问，效率要高很多。我刚学会poppin。虽然之前自学了很多，但是都是跟老师从基础开始学的。其实很多东西我都理解错了，很多动作没有到位，就是因为没有打好基础。
1，因为跳舞时用的音乐街舞很有嘻哈节奏的特点，所以大家在练习前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上台阶，跟上音乐的节奏，那么你就可以开始学习了街舞。2.练习广播体操和健美操时，教练可能要求大部分动作是横平竖直的，而街舞强调随意性，要求放松，所以你要尽可能放松肌肉和关节，使其更加灵活。
那么首先要掌握UPDOWN！这是一切的根源。然后选择你擅长的风格，比如锁定或弹出，然后学习他的基本功，和破发一样，练好基本功后再想动作。还有一点，舞蹈要全面发展，各种风格都要涉及，除了自己主要练的舞蹈，其他的就算不精通也要懂。4.基本功训练。
