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街舞是一种低强度的有氧运动，在这种运动中消耗全身脂肪的功能相当强。另外，街舞是一种小肌肉运动。经常练习可以增加全身的协调性，让你的身材比例更加标准。诱惑理由:与一般的健美操相比，街舞因其自由的风格和快速多变的步法而具有独特的魅力，而街舞进入健身房则伴随着其独特的生命力。大多数健身者都知道健身是好的，但是很难坚持下去。而街舞因其丰富性和趣味性而独树一帜。很多人称街舞“唯一一个带着微笑的训练事件”。
是breaking的吗？给个地址看看，满意就给点。中文视频教学本文大部分内容为转载(他人代写)。我合成了一下，自己改了一下，加了一些信息...建议你把这篇文章复制或者保存下来，慢慢细读...注意:看完以下关于Pop的文章，一定要看看这个PoppingVideo...下面提到的人体肌肉图，请看这里。双手弹出1。双手摆出很像骑马的姿势，手指放下来感觉放松。2.然后向下压手腕，但让手指部分向上。当你向下压手腕的时候，你看到你的小臂上有一个凹洞，也就是轴上的一个小洞吗(就那样反复练习)？3.在练习的过程中，看看你手上部的肌肉有没有爆炸。
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