30岁基础适合学什么舞蹈？30岁的女人适合学什么舞蹈130岁的女人学舞蹈？有什么适合女生没有舞蹈-1舞蹈30岁女性舞蹈30岁女性？现在有很多女性想在30岁的时候学习舞蹈，这是一件非常好的事情，尤其是对于女性来说，对身体健康会有很大的好处。你知道30岁的女人适合学什么吗舞蹈。
不建议使用1、今年38岁女想学一种 舞蹈(没有任何 舞蹈 基础
Latin。这种舞蹈是从小教的。年纪大了，骨头不灵活，容易受伤。刚刚好，对身材也没有太多要求。只要坚持就能练好。只是最适合，可以修身又好看，对身材没有太高要求。现在学广场舞感觉有点早。民族舞，拉丁舞。学肚皮舞，找个肚皮舞视频教程。在线看视频！慢慢学！我喜欢这样，也学会了这样。看你年纪，钢管舞不行，肚皮舞和拉丁舞不适合！
虽然有些舞蹈视频看起来很简单，但并不都是适合女生的舞蹈。总的来说，目前适合女生跳的舞是0 基础，Tik Tok最流行的类型属于爵士舞。比如泰山、98K、杜拉舞、开车舞等等，之前都是隔壁火的。适合女生的舞蹈适合女生，看自己喜欢什么风格。想学拉丁语，玩基础就会累。芭蕾也需要身体条件。韧带紧绷真的会让你很累。
拉丁舞、肚皮舞、现代舞、钢管舞、街舞。这些舞蹈不需要练劈腿弯腰的基本功，更适合没有基础的成年人。跳舞也是一种有氧运动。既能强身健体，又能给人带来视觉享受。可以在网上下载一些关于舞蹈的相关教学视频，学习一下。如果觉得跟不上视频，也可以报个辅导班。向老师学习。
拉丁舞、爵士舞、中国舞、肚皮舞“你可以学习拉丁舞、爵士舞，爵士舞是一种对快乐、活泼、活泼的追求舞蹈。与枯燥的一般雕塑健美操相比，它的特点是自由舞蹈，注重随机性。”拉丁舞之外也推荐中国舞和舞蹈。1、拉丁舞拉丁舞是一种体育运动舞蹈，长期跳它有很多好处，不仅能让你的身体更好，还能让你的身体更健康。非常适合40岁的人学习。2.中国舞和中国舞是提升个人气质的最佳途径舞蹈，尤其是对于改善胸部驼背等不良体态。
