而且从运动学角度来看，芭蕾“开、跳、直”三要素具有收缩肌纤维的作用，在动静结合的运动中有效消耗多余,这样，全世界的人都能欣赏到你优美的舞蹈,按“视频”播放音乐，就可以快速跳舞了,首先，固定好你的摄像头，查看你要跳舞的“舞台”，将手机的摄像头切换到录像功能,音乐结束，舞蹈结束后，赶紧回到手机背面，再次按“视频”，这样你的舞蹈视频就会被录制到手机上。
当然是人体芭蕾啦！！！使人在练习后变得更加苗条！！！形体芭蕾是芭蕾的延伸。芭蕾，健身的一种形式，习惯被称为形体芭蕾。专业芭蕾训练很枯燥，而形体芭蕾以健身为目的，难度较小。不要求腿踢得有多直，脚抬得有多高，有多规范。它只是教会你如何将芭蕾独特的优雅内涵融入到自己的生活方式中。而且从运动学角度来看，芭蕾“开、跳、直”三要素具有收缩肌纤维的作用，在动静结合的运动中有效消耗多余。所以虽然有体力消耗，但也是运动，只是它的动作更强调肌肉耐力和身体柔韧性，运动强度不大，大多数人都能接受。
2、我想下载一个能录制自己跳舞的 视频,用什么 软件好啊?只需使用手机摄像头中的录像机功能。首先，固定好你的摄像头，查看你要跳舞的“舞台”，将手机的摄像头切换到录像功能，按“视频”播放音乐，就可以快速跳舞了。音乐结束，舞蹈结束后，赶紧回到手机背面，再次按“视频”，这样你的舞蹈视频就会被录制到手机上，然后用手机数据线，连接电脑。在电脑里，你可以在手机里找到刚刚让耿生气的舞蹈视频，先下载到电脑里，然后方便的上传到网络，这样，全世界的人都能欣赏到你优美的舞蹈。
