街舞基础训练的五种训练过程
怎么练街舞破街舞-2/体能训练学习街舞先练什么街舞。平衡练习和协调的舞蹈街舞有哪些基本功街舞已经成为年轻人追求时尚的一种舞蹈，很多人都在自学街舞，那么舞跳好的基本要求是什么街舞？我带你去了解一下吧！(一)要有健康的身体，要有一定的体力，练习街舞没有足够的力量是做不到的，所以练习前要练好身体素质街舞有足够的力量做漂亮的动作，这里的力量包括手臂力量、腰部力量、腹部力量和腿部力量。一天48组，每组2070，时间间隔不要超过3分钟。2、腰腹力量练习。仰卧起坐，一天25组，每组2040之间，这个一定是手脚并拢起来，...
更新时间：2024-06-12标签： 训练街舞基础过程街舞基础训练的五种训练过程 全文阅读