严重肥胖的人如何减肥,200斤的胖子减肥的最好办法
肥胖如何有效-1肥胖如何有效-1肥胖如何有效？如何减肥？肥胖-1/的人应该怎么做？胖人如何有效减脂？减肥?胖人减肥？肥胖人如何才能有效减肥1确定肥胖。人在决定减肥，首先要下定决心三天不打鱼，两天晒网。1、我很胖,怎么减肥啊??减肥有两种方法:1。自我减肥方法:通过运动和饮食控制达到自我减肥目的。2.辅助减肥方法:2。用粗粮代替主食，比如糙米和全麦制品。3.口味尽量清淡，少加盐、酱油或番茄酱等调料。4.先喝一碗汤或者一杯白开水，然后从喜欢的食物中挑。2、太胖了该怎么减肥?现在越来越多的美食出现在人们面前，让...
更新时间：2024-06-03标签： 减肥200肥胖胖子办法严重肥胖的人如何减肥 全文阅读