哪个舞蹈减肥效果好,普拉提和舞蹈哪个减肥
有哪几种舞蹈能有效减肥很多女性朋友喜欢舞蹈并且有点肥胖，所以决定用舞蹈to减肥，但是呢？什么舞蹈最减肥1，钢管舞这个减肥舞蹈很性感，有助于收紧身体。什么舞蹈减肥拉丁舞，爵士舞，肚皮舞，街舞减肥更快，什么舞蹈最好。1、跳什么舞可以减肥?肚皮舞！或者hip-hop但是不能一次两次用胳膊玩街舞~！除非你是高手。如果你想自学，基本上是不可能的，因为你控制不了自己。当你太累的时候，你会告诉自己没事。唉，最好找个老师，不然健美操就落下了。其实没有舞蹈基础，才可以学习简单的国标舞。不难，而且可以减肥锻炼身体，还可以锻炼...
更新时间：2024-04-28标签： 减肥舞蹈普拉哪个舞蹈减肥效果好 全文阅读