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为促进和发展我国群众健身健美水平，中国健美协会每年举办全国健美冠军赛、中国健身小姐大赛、全国健美俱乐部资格赛、沙滩健美健身风采大赛。自1994年以来，中国健美协会已经成功地举办了许多重要的国际健美比赛和会议，根据健身市场发展的需要，协会还定期举办等级健身教练、健美教练、裁判员培训班。1、在家里不出门有哪些健身方式?在家健身最好的方法就是做瑜伽。不需要多大的空间，也不需要对环境有什么苛刻的要求。天猫精灵可以随心所欲的播放悠闲的音乐。在家做瑜伽，瑜伽有几个基本的简单动作，最常见的有助于拉伸身体。瑜伽中弯腰压腿...
更新时间：2024-07-03标签： 健身操年会视频肚子年会健身操 全文阅读