跳popping会练出肌肉吗
我想自学popping，所以pop是跳跃最关键的因素之一popping，所以我必须先向pop学习。刚开始学街舞，并不觉得震惊，请给我一些建议！学popping，[pop]:肌肉振动，或者说临界点，是Popping的首要元素，可以说，Popping是完全基于pop的存在，POP需要相当的节奏感。1、基础POP`POPING的肌肉震动首先，你手中的汽水...把它放在你的胸口...而且你会觉得三头肌和肱桡肌很酸...就在三角肌下面...在外面肌肉...试着突然用力...然后马上放松...这个过程应该很短...很...
更新时间：2024-09-11标签： popping练出肌肉跳popping会练出肌肉吗 全文阅读