楼上很好，但是要看碟片，里面什么都有。很难也很容易。对不起我的能力只到此为止。对不起我希望你喜欢它。我帮助了别人。心里也得到了快乐和满足。好的教学文章:跳跃 风车 直升机 托马斯教程:韩国破教:风车教学:★风车教学breakingpowermove.flv倒教:风车循环启动教学:大循环教学:★大循环教学。flv韩国airplare教学:托马斯全旋教学:★托马斯教学。flv头转教学视频:教学:Loop 教程:双腿全旋教学:简单教学:教学:★教学5130.flv★2000教学:教学1788.flvHelo教学:MMS://66 . 232 . 141 . 51/dance/brestudy/basic/27 _ halo . wmwaywalk教学1:俄罗斯式。dance/Brestudy/Basic/18 _ click . wmvcicket(跳平面1) 教程:(跳平面2) 教程:综合教学视频；教学视频1:(惊艳%。
街舞是一项具有现代时尚元素的新型体育项目，受到高职院校学生的喜爱和关注。因为在经济全球化、文化多元化的背景下，人们的学习压力、生活压力、工作压力与日俱增，而街舞，这种休闲的休闲运动，能有效促进身体健康和心理健康。以下是我给你整理的，供你参考！街舞健身要把握好舞蹈节奏，注意重心的左右交换。专注于一侧时，上半身微微向这一侧扭转，强调动作的幅度。
双手向上弯曲双臂，然后交叉做两拍；然后大臂向两侧张开，手掌向外张开，左右肘分别下沉两次，腰部也随之下沉。当专注于动作的一侧时，将上半身稍微向这一侧扭转，以强调动作的幅度。继续移动，然后在第四拍让上半身随着节奏向前移动两次，双臂向前张开，跟着上半身在身体前侧画出弧线；其中一个节奏包括快速的腿部运动。
一篇好的教学文章:跳跃 风车 直升机 托马斯教程:韩国的破发教学:风车教学:倒立教学:风车回环出发教学:大回环教学:韩国的airplare教学:托马斯全旋教学:头转教学视频:教学:连接回环教学:简单教学:教学:教学:MMS://66 . 232 . 141 . 51/Dance/Brestudy/Basic/27 _ halo . WMwmv板球(跳跃平面1) 教程:(跳跃平面2) 教程:综合教学视频；教学视频1:(惊艳% 20 Top% 20摇滚% 20指南)。WMVTOPROCK教学视频2:(inertiatorock)。wmvtoprock教学视频3:(基础摇滚指导思路)。WMVTOPROCK教学视频4: MMS://66.232.141.51/。
9、 街舞入门 教程
