什么舞蹈练习最多气质？学什么舞蹈可以练习气质不同舞蹈可以磨练不同气质芭蕾提升优雅，拉丁提升性感，华尔兹探戈等。什么更浪漫？有些现代舞比较随意，张扬个性，up~民族舞蹈的鲜明风格说明了什么气质General舞蹈你可以练习气质Learn舞蹈主要看你适合学什么，不要盲目选择女生跳什么舞蹈最容易练。
建议可以学习街舞，并没有一般人想象的那么难。No 舞蹈其实基础最缺乏的是身体的协调性和灵活性以及跳舞时的思维。16岁是风水岭，16岁以后就很难扎筋了。你可以学习hiphop，这是一种很容易上手的舞蹈。它锻炼人的协调性和灵活性。如果你是女生，你可以学girlstyle，或者爵士。不过爵士对身体的协调性和柔韧性要求有点高。
古典舞古典舞是在民族民间传统的基础上舞蹈，经过历代专业工作者的提炼、整理、加工和创造，经过长时期的艺术实践检验，被认为具有一定的示范意义和古典风格特征舞蹈。总的来说，古典舞程序严谨，动作规范，技巧高超，体现了形、神、力、法的高度融合。芭蕾欧洲古典舞蹈，音译自法国芭蕾。芭蕾是一种无氧运动，以芭蕾的基本动作为训练内容，其健美力量是定量健身运动无法比拟的。开、跳、直、立是芭蕾的四大要素，具有收缩肌肉纤维的作用，使身体各部分均衡发展，姿态优美，同时在悠扬的音乐伴奏下，直观含蓄地展示美。
Many 舞蹈都是锻炼一个人气质，不同种类舞蹈锻炼一个人气质都不一样。比如芭蕾可以使一个人看起来更加高贵优雅，摩登使人看起来更加优雅女性化，而拉丁则充满激情，使人更加性感干练。不过我觉得那些对体型要求比较高，对动作要求比较严格的人舞蹈会更锻炼一个人气质。不管是哪种舞蹈，只要体型和动作到位，所谓的气质自然就出来了。
站立时，最基本的是抬头挺胸收腹。你此刻应该把自己想象成一只白天鹅(但注意不要把头抬得太高)。不仅在练舞的时候保持这种态度，任何情况下都可以保持这种态度，不管做什么，那么你就有三点气质。坐着的时候不要跷二郎腿。你的姿势可以不好看，但一定要保持上半身直立。走路的时候要抬头挺胸收腹，不要低头看地板！
