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街舞是一种低强度的有氧运动，在这种运动中消耗全身脂肪的功能相当强。另外，街舞是一种小肌肉运动。经常练习可以增加全身的协调性，让你的身体比例更加标准。诱惑理由:与一般的健美操相比，街舞因其自由的风格和快速变化的步法而具有独特的魅力，而街舞进入健身房则伴随着其独特的生命力。大多数健身者都知道健身是好的，但是很难坚持下去。和街舞因其丰富性和趣味性而独树一帜。很多人称街舞“唯一一次带着微笑的训练活动”。
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5、男生 简单 街舞教学街舞是一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身效果，运动一小时后消耗全身脂肪。以下是我收集的男生教简单 街舞供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。男同学简单 街舞教学1健身街舞健身街舞是一种低强度的有氧运动。舞蹈可以调动所有的运动细胞，消耗全身脂肪，同时还可以塑造局部肌肉。街舞减脂效果很好。原理是什么？
踩拍子时，脚上的动作比较简单，基本上是重心的左右交换；上半身随着重心的转移整体左右摆动。双手向上弯曲双臂，然后交叉做两拍；然后大臂向两侧张开，手掌向外张开，左右肘分别下沉两次，腰部也随之下沉。当专注于动作的一侧时，将上半身稍微向这一侧扭转，以强调动作的幅度。保持A组动作，然后在第四拍让上半身随着节奏向前移动两次，双臂向前张开，用上半身在身体前侧画出一条弧线；其中一个节奏包括快速的腿部运动。
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而且每一个舞蹈都有很多流派，可以说每一个舞蹈的风格都很复杂，非常吸引人。不同种类的舞蹈也可以借鉴各自的元素，让舞蹈动作更有创意和张力，没有特别明确的界限，舞蹈风格街舞，有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。他们都不需要更高的破发之类的技巧，但需要更多的协调性和舞蹈感，以及肢体的灵活性和控制力。
