不行的话就要做力量训练，但是考虑到你的韧带可塑性不够，做特技的时候可能会受伤,并且动作幅度尽可能大,如果你在天津，建议你去青少年宫，那里有专业的舞蹈培训，有芭蕾、拉丁舞、花样芭蕾、民族、古典等舞蹈,练习你喜欢的舞蹈,私教速度快，简单的舞蹈五六节课就能完成,首先，学会用脚拍打,47岁就可以学了跳舞。
47岁就可以学了跳舞。芭蕾、花样芭蕾、民族等。如果你在天津，建议你去青少年宫，那里有专业的舞蹈培训，有芭蕾、拉丁舞、花样芭蕾、民族、古典等舞蹈。各种舞蹈都有少儿班和成人班。练习你喜欢的舞蹈。
看你的接受程度了。兴趣班是按照老师的进度教的，比较慢。私教课是根据你的时间进度来教的。私教速度快，简单的舞蹈五六节课就能完成。手势舞可以促进血液循环，活动关节。有助于缓解疲劳，提高抵抗力，活动关节，改善机体代谢，促进血液循环，预防“三高”，使器官更新更快，减少疾病的发生，有助于人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的功能状况，有助于人体的生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应能力。
我知道肯定有人说是的，确实是，但是有点晚了，要看你的体能和灵活度。如果你觉得还行，也就是说，如果你能做倒立，单手支撑，韧带拉伸，那你就可以尝试大部分街舞。不行的话就要做力量训练，但是考虑到你的韧带可塑性不够，做特技的时候可能会受伤。所以尽量不要尝试破，可以尝试hiphop和popping来保证身体的柔韧性，关节的柔韧性等等，这是可以的，但是会比年龄小的孩子用的时间长，而且要注意身体保护，因为做高难度动作的时候更容易受伤。
4、40岁还能跳街舞吗。我想学BREAKIN首先，最基本的就是要养成跟着音乐动脚的习惯。一开始找一些节奏适中，变化不大的曲子，首先，学会用脚拍打。这时候一定要注意脚步清晰，拍的准确，(跳什么样的舞是关键)感觉舒服的时候，可以找一些稍微难一点的音乐，更快更多的改变节奏。要求是一样的，但是在第二步开始的时候，可能会有不知所措的感觉，总觉得这一拍的节奏还没有恢复过来，下一拍就要来了。多练习，要靠练习，并且动作幅度尽可能大。(动作幅度越大，速度变化越高，速度变化越夸张，视觉效果越刺激，)这样练就是慢慢摆脱自己脚步的固定节奏。练多了，连听音乐都不用想，舞步自然就出来了。
