如果你年纪大了女生learning舞蹈，身体柔韧性可能就没那么好了。这个时候，你可以学习拉丁舞或者爵士乐。这些舞蹈也能凸显女性的魅力，而且表演起来都很简洁漂亮。另外还可以学习民间舞，相对来说比较好学，难度也不是很大。一旦你学会了，你就会了。如果女生对机械舞感兴趣，也可以试试。学好了就爽了。学舞蹈你最好不要跟风，别人跳得好舞蹈，不一定适合你。1 女生如何找到合适的舞蹈？其实舞蹈舞蹈有很多种，每一种舞蹈都有自己的特色和美感，每一种舞蹈在学会表演的时候都特别有魅力，能赢得很多粉丝的尖叫和呐喊。
你觉得交际舞，还是爵士舞？这两种舞蹈都学过。拉丁舞。女生如何由内而外的优雅_ 舞蹈生生的秘密气质。学爵士舞。现在很多女生学爵士乐，女生学爵士乐都很好气质，所以我建议你学爵士乐。我知道一个不错的学校，河南靖远舞蹈学院，很不错。我妹妹在那里读书，现在是教练舞蹈。学校在红学学院。
看你适合哪一个舞蹈。比如你的身高和四肢长度的比例。你的性格等等。如果你个子高，跳一种更传统的华尔兹。狐步舞不错，注意仪态的训练。适合比较正式和大型的优雅场合。芭蕾对体型训练最有效，可以防止肌肉过度生长(比如小腿粗)。如果更喜欢动感，拉丁舞更广泛，女性锻炼下肢力量更明显。对生殖系统的锻炼和保护也有好处。
如果女生性格内向，比较安静，可以选择芭蕾，可以很好的培养女生的身材和气质；如果女生活泼好动，可以选择街舞或者爵士舞，既时尚又酷，锻炼孩子身体的协调性，对骨骼也很有好处。民族舞蹈也是很多女生学习的首选舞蹈，可以通过身体展现不同民族的魅力，形式多样，可以培养女生气质，有益身心健康；女生还可以学习拉丁舞，可以使身材变得挺直，增加柔韧性和协调性，提高个人表现气质，改善各种不良姿势和脊柱弯曲。
Many 舞蹈都是锻炼一个人气质，不同种类舞蹈锻炼一个人气质都不一样。比如芭蕾可以使一个人看起来更加高贵优雅，摩登使人看起来更加优雅女性化，而拉丁则充满激情，使人更加性感干练。不过我觉得那些对体型要求比较高，对动作要求比较严格的人舞蹈会更锻炼一个人气质。不管是哪种舞蹈，只要体型和动作到位，所谓的气质自然就出来了。
站立时，最基本的是抬头挺胸收腹。你此刻应该把自己想象成一只白天鹅(但注意不要把头抬得太高)，不仅在练舞的时候保持这种态度，在任何场合无论做什么都能保持这种态度，所以你有三点气质。坐着的时候不要跷二郎腿，你的姿势可以不好看，但一定要保持上半身直立。走路的时候要抬头挺胸收腹，不要低头看地板。
