所以自学应该在这方面多下功夫。下面说说方式爵士舞蹈作品。首先要提到音乐。【每一个舞蹈都是为了表达音乐而生。】爵士舞蹈的节奏不像健美操那样均匀有规律。不像一直在“打鼓”的平台，不像钢管舞那么柔软。爵士舞蹈的节奏和旋律时快时慢，在节奏的点上有很强的爆发力。所以爵士跳舞的方式是:放松先做，在节奏点瞬间停止！
4、怎样 自学跳 爵士舞看视频基本功，基本功你可以自己跳最简单的舞！这个好教程，好好学习。自学啊，很难，...你自学基础工作，然后你上网到楼上的视频地址。最后你去网上找一套自己的舞蹈，书生自己跳出来。一开始，你记得不要害羞和退缩...第一步是跳起来。第一部分:第二部分:这是我用过的，也有姐妹用过。感觉很好。新手入门很容易，而且是中文的。虽然有些韩语不错，比如那个男的，我也用过，但是很多要领都是通过语言来的。很难理解。这是台湾省的视频，那里很多东西也是模仿自韩国的。它引入了综合教学，包括头和腰。
5、如何 自学 爵士舞首先，爵士舞蹈需要很多小肌肉群的力量。可以循序渐进地练习头、颈、肩、臂、胸、腰、臀、腿，让关节和肌肉运用自如。然后是柔，主要通过练习基本功和基本动作来打开。最后是协调。以上两个方面都可以的时候，就可以协调小组练习了。我个人的建议是先找个老师带你，等你入门了再自己琢磨。动节奏，也就是各种扭臀等等。
腰部由大腰、中腰、胸腰组成。只要解决了这三段的柔软，腰部的问题基本上就解决了。其次，肩部的开口会得到解决，因为要在下腰的同时练习抓脚踝和小腿。如果肩膀没有打开，即使腰部的柔软度再好，这些动作也无法很好的完成。以上是练腰的一些建议。我还是建议你找个正规的老师帮你开模，因为如果。
6、 爵士舞入门 基本功腿部爵士舞蹈入门基本功腿在学习爵士舞蹈时，需要了解爵士舞蹈并掌握它。爵士舞蹈入门基本功腿脚动作很重要，在进退、前踢后仰、跳跃之间会表现出激情。首先压腿，有几点需要注意:压腿不要用力过猛，压腿动作要慢，一般每次3-5分钟，压腿后最好做一些踢腿练习放松调整。
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7、学 爵士舞需要哪些 基本功学跳爵士跳舞需要什么基本功:1、协调性。在爵士舞蹈中，身体的不同部位同时以不同的节奏跳舞，这对于舞者的协调能力来说，真的是一个很大的考验。2.灵巧。爵士舞蹈经常使用不同方向、不同层次的动作，以增加刺激性和娱乐性，所以舞者的动作一定要娴熟、技巧。3.平衡力。舞者必须清楚地转移舞步的重心，此外，还必须熟练地用眼睛定位，以帮助他们在转身时保持平衡。4.心肺耐力。
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5.肌肉力量和耐力。爵士舞蹈中有很多快速瞬间的动作，所以基本的肌肉力量是必须的。6.柔软度。无论你跳什么样的舞，要想跳得漂亮，身体一定要柔软，否则无法充分发挥线条之美。爵士舞蹈也不例外。7.身体组合。大多数优秀爵士舞者的肌肉都很结实，但是体脂普遍较少。这使得他们的身体呈现出明显的肌肉条纹，这使得他们在跳舞时，动作感觉更有活力和力量。
8、 爵士舞 基本功 自学视频 教程爵士舞蹈特征与动作【舞蹈特征】爵士舞蹈动作的本质是一种自由简单的表达，用身体的颤抖、摇动、扭动直接表达内心的感受。就像当我们听到自己喜欢的音乐时，会自然而然地发自内心地表达自己的感受，身体会情不自禁地随着音乐的节奏而动，比如打响指，摆动第一脚，时而激动激烈，时而缓慢轻柔地溶入音乐中，爵士舞蹈是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或现代舞所表现出来的内向型舞蹈。
