18学肚皮不能下去跳民族舞肚皮跳舞比较好。有许多著名的舞蹈，如新疆舞蹈、傣族舞蹈、蒙古族舞蹈、藏族舞蹈等。，风格各异。个人认为，如果想学名家舞蹈，可以选择一个能彰显个性的，这样跳舞会更流畅。肚皮舞蹈起源于埃及。有兴趣可以选择埃及风，内敛含蓄的埃及风味。动作幅度比较小，但是强调肌肉的控制；
印度风格，妩媚多姿，加入印度舞蹈风格，包括印度特有的手势(如五指张开，小指和无名指弯入掌心)。同时，音乐会找到一种非常印度的感觉。肚皮舞蹈练习重在细腰细臂，但和每一项有氧运动一样，经常性的长期坚持会产生效果。听音乐，找对感觉，在节奏中释放热情；美式，美式肚皮舞蹈分为美式传统风格和美式卡巴拉风格。
我知道一家公司，珠海小优肚皮舞蹈。她家是从零开始教的，不用担心学不好。此外，老师们都很随和。问问他们。要看你学的是什么班，有专业的辅导班，有兴趣爱好。如果是为了运动健身而学习的话，应该去专业的肚皮舞厅。国内最专业的三家舞蹈培训机构肚皮建议可以问问业内的专业人士温可欣肚皮舞娃舞蹈李静肚皮舞果薇肚皮舞北京有其总部无人能及。
目录方法一:预热1。拉伸肌肉。2.播放合适的音乐。3.设置起始位置。4.抬起双臂，微微收缩腹部。方法二:掌握技巧1。掌握横向运动和前后运动。2.用一个臀部做圆周运动。3.将行动联系起来。方法三:掌握腹部荡漾动作1。练习动腹部，使腹部荡漾，这样就可以前后移动了。2.隔离每块肌肉或分别收紧。肚皮 Dance是世界上比较流行的性感舞蹈之一。
肚皮舞蹈是一门非常性感健康的艺术，只要有耐心，多加练习，你也可以熟练地跳舞肚皮的。如果你想知道如何自学肚皮舞蹈，请继续阅读本文！方法一:热身1。拉伸肌肉。开始跳舞前一定要充分热身，以免肌肉拉伤或受伤。弯腰，用手摸脚趾，转动颈肩，向侧面拉伸腰部肌肉，直到感觉舒适放松。如果你能向后弯曲，你可以做一些拉伸腹部肌肉的事情。
