压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿,3.时尚舞蹈迪斯科、锐舞、嘻哈、芭芭拉、啦啦队、热舞,舞蹈1的基本技能,舞蹈美术如下:1.专业舞蹈古典舞、芭蕾、民族舞、现代舞、踢踏舞、爵士舞,1，专业舞蹈古典舞古典舞是以民族民间传统为基础舞蹈，经过历代劳动者的提炼、整理、加工和创造专业。
1，专业 舞蹈古典舞古典舞是以民族民间传统为基础舞蹈，经过历代劳动者的提炼、整理、加工和创造专业。
2、 舞蹈艺术有哪些呀?舞蹈美术如下:1 .专业 舞蹈古典舞、芭蕾、民族舞、现代舞、踢踏舞、爵士舞。2、国际标准交际舞拉丁舞(伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔)，现代舞(华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、快步、狐步舞)。3.时尚舞蹈迪斯科、锐舞、嘻哈、芭芭拉、啦啦队、热舞，舞蹈 1的基本技能。压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿，压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时，要注意腿部关节，直立，脚背向外打开伸直，上身保持直立。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰，后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。2、压肩:这是一种打开肩部韧带的运动，压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽，头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。
