is 奔跑，分别是侧滑、指向地面和旋转。奔跑:1.奔跑大腿抬到最高点的瞬间，脚会勾在支撑腿后面。2.奔跑抬腿的时候，脚跨过的曲线是斜直线或者凹曲线，不会勾脚。如果你的脚穿过的曲线是凸曲线，你会钩住你的脚。侧滑:1。向前和向后应该分两步移动相同的距离。2.后面的脚与地面之间的角度应该等于前面的脚与地面之间的角度。
点地:先抬起一只脚，一般是左脚先。把脚抬高一点，这样一开始很容易找到感觉。熟练了，可以根据音乐的鼓点来决定抬脚的高低。旋转:朝一个方向旋转，当你习惯了突然朝另一个方向旋转时，你会感到头晕。这样坚持练习，直到头晕没那么严重。扩展资料:沙狐舞有很多种风格，每种风格的性质都不一样。有些人只知道曳步舞飘着走，其实不然。洗牌舞的主要风格有:硬核、马斯、澳斯、贝斯、马克、自由风等。(由于民族和地区不同，很多同款称呼略有不同)。
5、 鬼步舞 奔跑动作学习技巧鬼步Dance奔跑动作学习技巧要点:视觉观察。1.跳的时候有没有想过下一个动作(连续性)？2.动作点是否足够？请仔细看。1.抬起右脚(不要太高)。2.摔倒，迅速将左脚重心换到右脚。3.当然，你知道为什么吗？因为你的拍子不对，不是轻跳。你必须跟随音乐的重点。
6、 鬼步舞正步 奔跑有哪些要点要注意?奔跑，脚保持向上，向后滑，用手做一些动作，不要跳。建议对着镜子练习。滑倒时以90度或70度(由你决定)滑过的脚，要贴住地面。就看楼主学什么风格了。如果是tim的类型，需要用前脚掌奔跑。如果是普通的奔跑，那么整个脚或者鞋底都会在地上打滑。还有就是抬腿要快，踩地要准，踩起来要硬(就是硬的意思)。
7、练 鬼步舞的‘ 奔跑’技巧嗯，可以只穿鞋。如果怕影响楼上其他人，可以穿袜子(一下子穿出去)。第一步之后，另一只脚一定要有点弯曲(伸直，无法发力)，尤其是在粗糙的地面上，你的脚根本不能向后滑。奔跑其实可以一起练的很侧滑，因为两者都是基础，不会冲突。这样练3个月应该就能侧滑了。
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8、 鬼步舞初学者的 教程鬼步舞蹈初学者教程如下:1。很多初学者学鬼步舞蹈的时候，一般都是先练基础奔跑然后再练几天花式。记住，/ 2。听节奏感强的歌很重要，然后原地不动奔跑。不要犯错，否则以后很难改变。如果可能的话，做一些户外运动，跳绳可以练习协调性。3.如果刚开始缝纫，最重要的是熟悉奔跑，早上20分钟，下午20分钟，晚上20分钟就行。重点是坚持，真的练不下去了也不要放弃。
5.个人建议在学习上升节奏和握手之前，先练习一下基础奔跑和花式。下半身基础不够扎实的话，学节奏、挥杆看起来会很吃力，7、鬼步舞蹈有很多种风格，但新手万玲不要一开始就模仿风格，先把基本功练扎实，半年后再转型也不迟。鬼步的基本功主要分为奔跑类和花式类，奔跑班基础奔跑班花式班侧滑侧踢侧拉。
