如何快速学习拉丁舞蹈？拉丁初学者的基本动作有哪些？拉丁如何跳舞拉丁舞蹈的起源相当复杂。每一种舞蹈都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展过程，是最好的高氧含量运动之一，所以拉丁怎么跳舞？拉丁基本舞蹈动作技巧拉丁基本舞蹈动作技巧说到“拉丁”，一定是狂野性感。
1，纵向牵引技巧。也称为姿势要求。即全身放松时，寻找头顶天花板的直感，沿腰椎、颈椎至头顶的纵向牵引作用，收腹扩胸，平背，腰臀拉起，双肩下沉，双膝内收，与地面垂直。二、飞机牵引技巧。这是实现重心转移的关键。重点是，无论前、后、左、右，腿脚都是由腰胯带动的:脚随你动，身体随臀部动，臀部到身体。即使身体和脚同时到达，脚是随身体移动还是随脚移动，不同的意识会带来不同的效果。
有些人跳舞跳了很多年，为什么还是“踩脚”“怕踩脚”？这是因为他们的身体用脚移动。第三，反身技能。所谓反身性，就是用腰轴的旋转意识带动上半身的(不完全)旋转。它的作用是帮助人体推出重心。重心一到位，反身性就在自然倾斜中消失了。反射既是旋转舞步的前奏，也是其他舞步之间的过渡。没有反身技能，身体会显得僵硬；有了反身性，重心的转移就会锦上添花。
拉丁舞蹈的基本步法拉丁舞蹈是一种爆发力强、风格技巧性强的竞技舞蹈，竞技体育舞蹈有很大的发展空间。现在已经进入亚运会正式比赛。截至目前，亚太区冠军拉丁 Dance是中国选手。拉丁舞蹈于2014年11月12日正式申请进入奥运会，现处于审批阶段。拉丁 Dance每年的最高赛事WDSF协会都会在全球各成员国选择的不同地方举办，而WDC会在英国的固定地点举办黑泽舞蹈节，深受欧洲民众的喜爱！来看看拉丁舞的基本步法吧！拉丁伦巴基本步法1)走前走后。向前运动时，重心在前足上，身体随前足向前运动，幅度和速度相同；后退时重心在后脚，身体随着脚的后退快速向后移动。
动脚，对应另一只上臂，在内侧下方画一个圈，然后伸直。不是重心的那只脚脚尖着地，脚尖绷直。其他的，和普通走路差不多。2)方步节奏为23-41，与方步基本一致。双脚分开与肩同宽，重心在右脚上。在“2”处，先把左脚放在身前完成一个“检查”，然后在“3”处，把右脚推直，重心在两脚之间更偏向前脚。
