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2.然后手腕向下压,手指向上。3.在运动过程中,如果手的上部有肌肉,胸部与手连接的地方的肌肉会跳动,背部的肌肉也是如此。手腕下压的时候,胸部的肌肉会有一点跳动的感觉,但是需要注意的是,胸肌会跳动起来,而不是向前运动。如果你有以上几点,那就对了。刚开始的时候可能打不过背部肌肉,多练就好了。注意肩膀不要用力,练手的时候手腕要用力。
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很多人会说男生跳舞街舞很好看,也是一种耍帅的方式。其次,男生也可以通过学习锻炼意志街舞。现在,我来告诉你学习街舞对男生的好处。首先,这是一个非常好的男生学跳的方法街舞。街舞有很多跳跃,撑起地面,旋转。这更累人。而一个好的舞者街舞平时一定需要经常锻炼。所以学习街舞一定要经常锻炼。所以,换句话说,学习街舞其实是一种健身。
3、 街舞大风车教程 视频街舞风车教程视频:网页链接。街舞中风车的跳跃方法是这样的:先将左手放在肚脐左侧,双脚呈张开成形,然后抬起左脚,斜向下扫。同时,放开左手,让左手从手臂到背部的顺序接触地面。当你的身体完全下去的时候,你要用手以原来的出发方式托起身体,然后按照同样的步骤。风车起步最重要的是腿上的力量能不能到位。要用力甩大腿,用大腿带动全身,而不是简单的三点支撑。
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