适合学习广场舞。40岁想提升气质，可以推荐学习拉丁舞，中国舞，肚皮舞。1、拉丁舞拉丁舞是一种体育运动舞蹈，长期跳它有很多好处，不仅能让你的身体更好，还能让你的身体更健康。非常适合40岁的人学习。2.中国舞和中国舞是提升个人气质的最佳途径舞蹈，尤其是对于改善胸部驼背等不良体态。而且，学习舞蹈并不一定是走上职业道路。40岁学中国舞，也能让你挺拔飘逸。
不仅能减肥健身，还能充分展现成熟女性的魅力。40岁学肚皮舞，魅力倍增。[摘要]40岁的女人学什么舞跳得好[问题]我是你的青青老师，很高兴为你服务。你的问题我已经收到了，看完会及时回复。提问完我会依次回答因为单子太多，请大家耐心等待！【答案】我觉得，40岁了，你到底聪明不聪明？
挺合适的吧？爵士舞不是很刺激，所以40岁的爵士还是没问题的。呵呵，加油。当然，爵士舞适合15-50岁的女性。爵士舞有各种女人舞蹈爵士舞很健康，也有健美操的效果。经过爵士舞的训练，舞者显得柔软、灵活、优雅；也能很好的培养女性的气质。这种舞蹈给女人的，让跳舞的女人有了各种风情，让跳舞的女人肢体语言丰富多彩。
爵士舞爱自由独立的女性，或者想进一步塑造背部和手臂线条的女性。大多数女人跳爵士舞是因为她们性感。其实只要喜欢这个就可以跳舞舞蹈。舞跳得好不好是另一回事。最重要的是你能迈出学习的步伐，努力学习。爵士舞相比其他种类舞蹈，更能塑造背部和手臂的线条。通过舞蹈的延展性和瞬间爆发力，可以让宽松的后背和蝴蝶袖更加紧致。
适合50岁女性的广场舞有健身舞、即兴舞、踢踏舞、16步广场舞、鬼步舞。1.健身舞蹈健身舞蹈包括普拉提、芭蕾、舍宾、健美操、肚皮舞、街舞、跆拳道、减肥运动、健美运动、拉丁舞、民族舞等。适合一般50岁女性的是健美操和瘦身操，可以让女性在健身的同时锻炼身体。2.即兴舞蹈“即兴舞蹈”是一种民间舞蹈舞蹈，没有正式的策划和编排。具有随意舞动的意识和思想内涵，是一种不受时间、空间、主题、意义限制的自由。
3.踢踏舞的特点是集体性。参加者围成一个圈或排成一排，手拉手或肩并肩，上身动作不多，主要是脚下舞步的变化，唱歌跳舞，是适合50-60岁女性的广场舞类型。4.16步广场舞中的16步是指舞曲的一组动作由16步组成，这组动作可以在一首歌中重复，舞蹈无年龄限制，动作简单，舞步重复，容易掌握。不受场地限制，在广场、公园、街道、游乐场，有了空地和音响，你可以立即跳跃。
