1、街舞街舞训练是一项小肌肉群运动，弥补了其他健身项目的局限性，使运动更加全面。同时，由于其动作出现在音乐的弱拍上，动作的节奏更加多变，强度更容易减肥和提高协调能力。2.芭蕾芭蕾以舞蹈艺术为手段，塑造人物的动态形象，利用人体的姿势、造型、步法等动作，借助音乐、舞台美术、化妆、服装等艺术因素，产生具有欣赏价值的视觉效果。
3.民族舞蹈民族民间舞是一个多层次的概念，是一个可扩展的接口，可以容纳各种程度的处理。民间舞蹈是一个民族的象征，是一个民族乃至一个国家的灵魂。它要求艺术家高度再创造，从民间到民间，最后又回到民间。民间舞具有质朴、形式多样、内容丰富、形象生动等特点。一直是各国民间舞蹈、宫廷舞蹈、专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。4.肚皮舞肚皮舞是一种比较女性化的舞蹈，其特点是舞者随着千变万化的快节奏摆动臀部和腹部。舞蹈优美多变，更展现阿拉伯风情，以神秘著称。
5、没有舞蹈 基础,适合学哪种舞蹈?我是加拿大华侨，今年十三岁在学舞蹈。小时候跳中国，四年级就不跳了。后来，在我十一岁的时候，我又开始学习爵士乐。现在学爵士，抒情，踢踏舞。第一，你一点都不胖。而且跳舞也不能太瘦。我和你一样高但是比你重很多，我还是班里的领导。主要是美而不是身材，不然你就当模特了。第二，学什么舞蹈要看你的柔韧性和协调性；我十二岁的时候，练了两个月就能劈叉了。如果你身材苗条，我建议学芭蕾。
灵活性是要自己练的。再次，如果你既不苗条，也不擅长协调性和柔韧性，我建议你学踢踏舞(虽然不知道国内有没有)。踢踏舞是一种只需要动动脚和腿，对其他部位没有要求的舞蹈，而且很有意思！这个我很容易就学会了。而如果你腿粗(像我一样)，tap最适合你。第四，街舞和拉拉舞都适合开始学晚一点的人。因为这个年龄骨骼发育成熟，不容易受伤。
6、求指教~学什么舞蹈不需要舞蹈 基础?才艺展示的时候跳什么舞比较好?街舞不需要跳舞基础，对身材什么的没有要求。你想学多久都可以。街舞中的hiphop和爵士舞非常适合舞台表演，才艺展示更合适。你是哪里人？你问的是统考还是校考？统考的时候有换衣服的时间，学校考试的时候看情况。有些人允许换衣服，有些人不允许换。选秀节目期间最好不要跳流行舞，包括爵士舞和街舞。
