个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人充满活力的一面，他们的很多地面动作，比如翻筋斗、倒立、弹跳，都是由技巧高超的个人完成的街舞。另一种是集体街舞，是目前比较流行的形式。它反映了大众的需求，跳起来比较简单，节奏感强。既有跳舞的感觉，又有健身的功能。所以目前集体街舞比较常见。破:Skillful 街舞，要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性，是一种技巧性很强的体育舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。
4、跪求 街舞基本动作的 视频讲解教学街舞教程总结岗舞蹈教学街舞分解行动亚洲街舞教学视频 日本DanceStyle机械舞教学日本DanceStyle机械舞教学SOLO日本DanceStyle系列锁舞教学日本DanceStyle锁舞教学SOLO日本BREAKING教学机械舞教学1手波ArmWave机械舞教学2 BodyWave机械舞教学3 TouchWave机械舞教学4 WaterWave Dance Waterwave机械舞教学5 Sliding Glaiding机械舞教学6肌肉振动Pop机械舞教学7锁架锁机械舞教学8连续振动滴答机械舞教学9 强震动击机械舞教学10机械舞机器人机械舞教学11贵族机械舞电音Boogaloo机械舞教学12埃及KingTuts韩国lockin G锁舞动作街舞教学锁舞动作教学拍手慢动作锁舞动作教学kickwalk动作教学_LockL锁舞锁舞动作教学_Scoobydoo锁舞基础教学_扭锁舞基础教学_Toprock锁舞教学UncleSampo锁
5、 街舞大风车 教程 视频街舞风车教程 视频:网页链接。街舞中风车的跳跃方法是这样的:先将左手放在肚脐左侧，双脚呈张开成形，然后抬起左脚，斜向下扫。同时，放开左手，让左手从手臂到背部的顺序接触地面。当你的身体完全下去的时候，你要用手以原来的出发方式托起身体，然后按照同样的步骤。风车起步最重要的是腿上的力量能不能到位。要用力甩大腿，用大腿带动全身，而不是简单的三点支撑。
6、男生 街舞教学 视频 教程jump 街舞 1的好处。街舞外在表现时尚，运动强度适中，在消耗脂肪的同时缓解精神压力。2、街舞让人注意力集中，运动起来又漂亮又随意，还具有瘦身的效果，因为是低强度的有氧运动，消耗了大量的体脂。另外HIPHOP是一种小肌肉运动。经常练习可以培养舞者的身体协调性，让身材比例更好，让我们的身体永远年轻！3.它的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等连贯动作组成，每个动作都有其特定的健身效果。
适度的有氧运动是最好的强心剂，对你的心脏非常好；心肌的强人工血功能也强，对加强大脑控制作用明显。简单来说，跳的人街舞对身体的控制能力比普通人强很多，5.街舞年龄要求不严格。在武汉所有的舞蹈俱乐部里，既有8岁的孩子，也有退休的老奶奶，没有一个人在行动上落后。
