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在这里介绍社区健身 器材以及一些常用的设备和操作。腰部使用方法:双手握住把手，双脚平衡站在踏板上，开车时下肢绕圈。自行车器材功能:增强心肺功能，提高上肢、腰、腹、腿、背肌和四肢的协调性。用于腕、肘、髋功能障碍，用于恢复腿痛和腰痛等。太极轮的使用方法:双手握住手柄，同方向或反方向慢慢环打太极推板。主要功能:增强你的肩、肘、髋、膝、膝等部位的能力。适合老年人锻炼和练习。脚步，双手拇指轮，相同或相反方向的跑步机。方法:脚滚轮、手臂和跑步。功能:增强心肺功能，促进血液循环，燃烧多余的能量，保持良好的精神状态，锻炼腿部肌肉。
广场健身器材多少钱？？？这是生命树运动户外健身 器材的手机。室外一个健身 器材 200元。有跑步机户外健身path健身room器材篮球架等运动设施。划手:主要用于加强臂力、背阔肌和协调能力。三面豪华腿部担架:主要锻炼腿部和腰部，增加肺活量。组合训练器:主要加强腹部和腰部的肌肉力量。健身车:训练时和骑自行车一样，主要用于加强腿部力量，增强心血管功能。步行自行车:主要用于训练腿部、腰部和腹部肌肉以及心肺功能。
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