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小星星。波平佩特？POPPIN的历史身体振动的历史主要靠肌肉的松紧，肌肉的锻炼是不可或缺的，所以锻炼肌肉会很有效果。训练方法怎么写，我说不出来。在这里，我教你一个简单的:当你练习的时候，试着收紧肌肉，就像你想展示肌肉的时候，然后你放松。这个过程的时间不要太长，一秒钟左右就可以了，也就是在震惊的时候可以有一秒钟的放松时间。可以双臂同时反复练习，也可以单臂反复练习，随你喜欢。
但总之，多练多跳，自然就懂了。一:手1:手掌和手指自然放松下垂。2.前臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉收紧。3.肌肉放松，手指自然抖动。要领:手腕要迅速伸直，在哪个点停下来。二:手臂1:手臂微弯。2.慢慢伸展你的手臂。3:突然发力，前臂向后拉。4:往后拉，再往后伸。5:再往后拉，肌肉收紧，安顿下来后放松。
6、请问 poping如何胸震?Poping常规初学者指南1。握手:将右手放在左肩上(左手放在右肩上)...然后参考人体肌肉图...并按下肌肉图中的15个点使力...手抖成功的关键:右手放在右肩上做一个点(也就是15点的肌肉力量)。判断成功与否取决于15点时肌肉的力量...大或小...2.足部振动坐在长凳或椅子上...参考人体肌肉图...注意:坐着容易发力...建议坐的时候多用力...脚振动成功的问题:膝盖不弯曲...19点成功...发生足部振动时要小心...膝盖不要用力，多练习。..参考人体肌肉图..拉下你的肩膀..然后在46点推(41点求辅助...或者培训46分)。注意:在肩膀拉出来之前，建议不要学抖肩，以免拉伤肌肉。我暂时不告诉你...因为新手总是手忙脚乱，学的多...我以后会写的...4.胸震和肩震可带动胸震...当胸部休克发生时，收腹...参考人体肌肉在1点位置发力的图形...注意:先不要练胸震，再练肩震...以免养成坏习惯..关于新手怎么练。
7、该如何学poppin呢(新手一开始打好打、挥、滑、滚的基础，平时多想想控速、隔离的意识。要做好动作的衔接，需要练习rollin (原地动作导向衔接)，walkout也很重要(移动)。但最重要的是从一开始就培养自己玩音乐的能力，每天戴上耳机:)理论上应该去街舞分论坛。
8、poppin动作技巧
