分类:艺术> >舞蹈问题描述:请分析:本人自学。也许我可以帮助你自学。由于街舞其独特的动作，比普通HIPHOP难度大得多，存在一定的危险系数。建议您在训练时佩戴护具，如护腕、护肘和护膝。第一次训练街舞最难的是手腕和手臂，尤其是手腕。你必须小心。万一受伤，先贴上摔伤的膏药，再戴上两层护腕，停止训练一两天。非常有效。
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相关阅读街舞分类以行动为基础。街舞舞者分为两类:舞者和Bboy(BGIRL) 街舞一般来说有两种，一种是个人技能-。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现出年轻人充满活力的一面，他们的很多地面动作，比如翻筋斗、倒立、弹跳等，都是比较高技巧的观赏性表演。另一种是集体街舞，是街舞的通俗形式。
破，常见的一种，是一种高难度的舞步，大致分为两种:手、头、身在地上旋转，称为大地板；用四肢踩在地上做出复杂多变的步法动作，再加上刁钻的倒立，叫做小地板。当然，你也可以在跳舞的时候随意搭配出你想要展现的动作。自由式这是一种高超的舞步，将各种舞蹈混合在一起，随心所欲的表现，没有舞蹈风格的限制，也不脱离一般舞蹈的规范。可以说是一种个性化街舞
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jump街舞1的好处。街舞外在表现时尚，运动强度适中，在消耗脂肪的同时缓解精神压力。2、街舞让人注意力集中，运动起来又漂亮又随意，还具有瘦身的效果，因为是低强度的有氧运动，消耗了大量的体脂。另外HIPHOP是一种小肌肉运动。经常练习可以培养舞者的身体协调性，让身材比例更好，让我们的身体永远年轻！3.它的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等连贯动作组成，每个动作都有其特定的健身效果。
适度的有氧运动是最好的强心剂，对你的心脏非常好；心肌的强人工血功能也强，对加强大脑控制作用明显。简单来说，跳的人街舞对身体的控制能力比普通人强很多，5.街舞年龄要求不严格。在武汉所有的舞蹈俱乐部里，既有8岁的孩子，也有退休的老奶奶，没有一个人在行动上落后。
