-0/跳舞有几个基本动作？-0/舞蹈基础课程一:跑者，这个动作是舞蹈基础中最基本也是最必要的动作。就六个基本动作？1.月球漫步)2，原地旋转360度3，侧踢4，第五张纸条。就地运行6，原地左右摇摆-0/ Dance是墨尔本舞或墨尔本曳步舞的别称。
regular-0/舞蹈全程如下:1。基本跑这是-0/ dance最基本的舞步之一，用的最多。也是在其他基本舞步之间起过渡作用的一个舞步，需要多加练习。详细动作:双脚并拢。1.左腿抬起时，右脚向后移动；2.左脚落地，右脚再次向后移动；3.抬起右腿的同时，左脚向后移动。4.右脚落地的同时，左脚再次向后移动。动作要领:抬腿时，大腿紧贴地面，小腿自然下垂。不要用力，而且是紧贴大腿。
落地时脚垂直下落，不要往前走。脚向后运动时，第一次向后运动大，第二次向后运动小。二、快跑快跑的动作要领和基本跑是一样的，但是第二个向后的动作变得很模糊，和抬腿动作变得很连贯。稍微向后运动后，迅速抬起腿。三、脚跟跑和基本跑的动作要领基本相同，但略有区别。详细动作:双脚并拢。1.抬起左腿，右脚向后移动；
我什么都没说。一切都由我决定。你可以自己创造。-0/舞蹈主要分为六大步骤，类型如下:1。RunningMan:一只脚踩在前面的地面上然后另一只脚向后跳两次，然后另一只脚重复这个动作，给人一种跑步的错觉(类似于M.J .的月球漫步但实际上不同)，并伴有手部动作。2.Shuffle:一只脚的扭动伴随着另一只脚的快速侧移，舞蹈伴随着手部动作和身体动作(如旋转、转身、踢蹬等。).
4 .花式:各种花式动作。5.旋转:原地旋转。6.KicksSpin:踢步旋转，用Shuffle原地旋转，另一只脚收回向外踢。友情提示-0/舞蹈学习九要点1。跳-0/跳完舞不能上钩。2.前后腿跳跃时尽量伸直。跳跃时不要把脚抬得太低。4.落地时，要么脚尖点地，要么叫脚后跟。5.尽可能保持身体挺直，将体重放在两腿之间。
3、 / -0/舞怎么练?问题1:初学者-0/如何练习跳舞？第一:跑者，这个动作是曳步舞中最基本也是最必要的动作。所有的运动都是由这个运动首先发展和延伸的。这个动作就像你在走路的时候，但是你要把一只脚往前抬，另一只脚往后滑，把脚收回来，然后再滑，注意你的重心。还有你的速度，抬脚的高速度，建议你不要抬的太高。因为太高了，会不好看，会很累。第二:侧步，侧步就是侧着走。先以左脚为例。首先抬起右脚，然后用左脚的脚趾和脚跟向右移动。右脚暂时不要动，注意力放在左脚上。你熟悉它吗？
