UPDOWN训练:1。最常见的收缩运动，(就像收缩胸部而不是被打在肚子和胸部的感觉)2。有摆动手柄和肩膀感觉的收缩运动(像蒸的姿势的反转)3。有位移的运动(结合以上两者)4。缩胸和抬腿是同步的！Hiphop是一种感觉，不是套路。学习套路唯一的用处就是让练习不枯燥，有助于增进感情。但是，如果你做光学套路，你会发现你跳起来很蠢。
刚接触hiphop的人，往往基本功不扎实。他们每次上课都会带大家训练基本功，剩下的时间教你几个八拍动作。学了动作，没有基本功，跳不出感觉，就不是hiphop。有了基本功，就真的可以教你会做什么了。要学好一个东西，基本功真的很重，一定要下功夫，下功夫练好基本功。一般的基本功练习需要通过听HIPHOP的歌来进行。hiphop的歌基本都是每小节8拍，中间插入轻重拍和碎拍。
4、 街舞(breakingTOPROCK:基本直立舞步。它可能有许多不同的影响，每个人都有不同的做法。通常是留作开一段舞蹈，或一组舞蹈in down rocking舞蹈，一组/123的前奏。或者在激烈的舞蹈动作后给自己一个喘息的机会，这也是下到地面前热身的舞步。步法:用手的中心支撑整个舞者的重量，然后保持腿和脚有节奏地循环跳舞。
5、 街舞有什么招式真伤，街舞所以类型，你先决定哪一个，Poping(机械，电流，太空漫步，侧滑，膝滑，埃及手)破(三步，五步，六步，肩顶耐克，单手耐克，大耐克，风车，托马斯等。街舞UpRock、TopRock、步法、冻结、跳跃、翻转、踢、浮、磨、旋转、耀斑、挥击、波街舞霹雳舞、格斗步、摇摆步、地板步、固定步等主要风格和类型的动作。波舞、动画舞/辛巴达风格、闪灯舞、锁舞、机械舞、踢踏舞、电子布吉、新派街舞、宅舞、爵士舞、自由式分为五类:1。HIPHOP:最受欢迎街舞2。破局:破局。杰克逊的代表舞蹈4。锁舞:锁舞，像小丑一样，以关节和手臂为主。5.波:电流，就像身体上翻滚的波浪。2.以行动为标准，街舞分为HipHop和Breaking两类。
6、 街舞舞步的八个分类街舞舞蹈分类1:破局被认为是破局史上最重要的事情，非常适合专职跳舞。街舞舞步分类二:Hiphop所谓HIPHOPDANCE就是最流行的类型街舞，是各类街舞的总称。它有大而简单的舞步，能表现复杂的舞感。街舞舞蹈分类三:豪斯跳舞的时候，控制你身体的是音乐。
配合豪斯音乐，一种舞步复杂而神奇，可以配合拉丁舞扭腰，武术筋斗，踢踏舞，芭蕾圈的基本舞步，可以很优雅，也可以相当狂野。街舞舞步分类四:霹雳舞也是一种高难度的舞步，大致可分为两种:双手、头部、身体在地上旋转，称为大地板；用四肢以复杂多变的步法动作踩地，再加上刁钻的倒立，称为小地板。
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7、 街舞动作名称分别指什么动作?BBoy: Breaking boy，BoogieBoy，凡是跳Breaking的都叫BBoy。剧组:BBoy的团。战斗:个人或BBoy团体之间的挑战(俗称全舞)。滑梯:在地板上拉你自己，滑梯这个名字告诉BBoy做“滑动”的动作。咬:偷别人的招式。1990年:BBoy倒立旋转，然后随着身体重量的转移从一只手移到另一只手，直到双脚着地(俗称手旋转)。
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飞机:风车和手尽量往两边伸高，这样你就可以抓到了。空翻:首先，将手和脚放在地上，面朝上，一只手支撑身体的重量，将脚向上踢然后旋转，另一只手在脚触地之前触地。如果你做得正确，你应该可以转动你的整个身体。Applejacks:最基本的动作之一是挑战其他BBoy跳舞。双脚下蹲，身体后仰，双手支撑，然后一脚踢向空中。踢得越高越好。
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8、 街舞的基础动作讲解introduction街舞，又名HIPHOP，来源于黑街舞蹈，所以另一个名字叫STREETFUNK。街舞哪个因其轻松、自由的个性和叛逆的精神，自然受到年轻人的喜欢。过滤掉原街的气味和夸张舞蹈，街舞妥妥登上了优雅的大厅健身房。。HIPHOP是各类街舞的总称，包括机械舞、霹雳舞等等。它起源于美国街舞者的即兴舞蹈动作。这些街舞者主要是黑人或墨西哥人。这些大部分流行街舞起源于美国纽约布鲁克林。一些黑人或墨西哥孩子整天在街上跳舞取乐，形成各种派别，自然就发展出了一种不一样的舞蹈舞蹈。1992年初，一个“原创HIPHOP”出现了。
9、 街舞基本动作入门街舞基本动作有倒立、肢体控制等。街舞是许多不同种类的舞蹈的统称，它们起源于美国，以不同的街头文化或音乐风格为基础，街舞最早的舞蹈是锁舞，起源于60年代。动作由走、跑、跳的各种组合构成，由头、颈、肩、上肢、躯干等关节构成，如屈伸、旋转、转圈、波光，注意上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干之间的动作协调，以及各部分的独立运动。
