成年人30岁左右舞蹈适合学什么，45岁女性适合学舞蹈？女生学什么舞蹈不错，40岁女性适合学什么舞蹈？哪种舞蹈适合中年人跳？我觉得跳什么都合适舞蹈。也许学国标舞更合适，中老年人的骨头已经长大了，不适合做一些高难度的，但是交谊舞正好适合中老年人，30岁成年人可以学踢踏舞，特别适合中年学习也可以舞蹈老师。
亲爱的，40岁的妈妈可以学爵士舞。爵士舞属于hip-hop，由走、跑、跳各种组合而成，变化丰富。它是由头、颈、肩等关节的屈伸运动构成的，如旋转、转圈、波光粼粼、起伏律动等。对人体骨骼锻炼，保护器官，完成运动参与新陈代谢很有帮助。祝你生活幸福。如果没有其他问题，请大家帮我评价一下。谢谢你，亲爱的！[摘要] 40岁的妈妈想学跳舞，但不知道学什么。有哪些种类的舞蹈简单易学，又好看又健康？【问题】很高兴回答你的问题。40岁的妈妈想学跳舞，但是不知道学什么。
如果只是为了锻炼身体，建议学习形体舞蹈来陶冶情操。1.古典舞蹈是各个地区、国家、民族中具有示范意义和独特风格的传统舞蹈。是经过艺术家的提炼、加工、创造而逐渐形成的。其主要特点是:标准化舞蹈技巧化、程式化的表达、严谨的训练体系、相对稳定的审美规则。它是所有地区、国家和民族的代表性、传统性和示范性的。古典舞蹈在其形成过程中吸收了许多舞蹈的因素，如民间舞蹈、手语、武术杂技及舞蹈古代器皿、壁画、雕塑、诗词小说中保存的动作痕迹。
古典舞蹈不是一成不变的，而是随着社会现实和时代审美观念的变化而变化。3.健美舞蹈是一种综合性的健美训练舞蹈，具有束腰、健胸、美腿的作用，能使人在明快优美的韵脚中美化身心，陶冶情操。4.形体是指人体的外在表现，是一门艺术，只有四肢、躯干、头部、头部五官的合理配合，人体才能表现出体态美、形体美、线条美以及外在形式与内在情感的和谐统一。
