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小朋友舞蹈基本功视频

来源:整理 时间:2024-03-18 12:52:28 编辑:juste 手机版

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【活动准备】音乐,毛毛虫的发饰,蝴蝶的叶子和翅膀。【活动流程】1。激发兴趣1。角色介绍(我是蝴蝶,小朋友我们是毛毛虫)老师:我可爱的宝贝们!围着我们的小脑袋转,露出小胸脯,伸胳膊,踢小腿,扭腰最后扭小屁股伸懒腰!嗯,真的很舒服!(课前热身)2。引导孩子了解成长过程。老师:妈妈把你带到了这个世界。你开心吗?

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4、哪位可以提供一套少儿 舞蹈 基本功的训练方法,名称,注意事项

去北方舞蹈学院见颜教授。孙教授是分级考试的负责人。1.准备前进和后退:身体前倾到8点钟方向,站直步伐,双山将站在8点钟方向。做法:先做右前腿吸,然后大腿不动,小腿前抬伸直成前腿,再由前大腿吸恢复到正步。伸展双腿,甚至双脚。可以被前擦向前抬起,然后直直落下,被前擦收回。手臂也可以用作左顺风旗。整理好前台后,退后一步,主腿可以蹲着或者垫着。也可以在主腿前方擦地加半蹲,在主腿伸直的情况下,直接抬到前腿。

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(2)通过吸腿抬起或直起,发力点在脚背上。在抬起的过程中,力量腿要伸直,伸展到最大限度。③主腿要固定,助力脚要下压,紧压地面。骨盆、背部和颈部抬起,肩膀下沉。附:前腿拉法和前腿提法基本相同,只是在吸腿时,右手握住右脚脚跟,然后将脚向前向上伸直,形成前腿拉。主腿可以做半蹲或者踮脚。2.燕式踢腿准备:朝向8点。站在小八的位置,在胸前完成双山的抬腿舞。

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5、少儿中国舞 基本功有哪些?

1、压腿这是少儿民间舞中最基础的训练基本功训练,分为前、侧、后腿。压前腿:儿童45。斜角对柄,脚“五立”。一只手握住把手,另一只手自然下垂,挺胸收腹。然后重心移向主腿,发力腿侧吸,然后直上提向手柄,向前压腿;压侧腿:在压前腿的基础上,儿童直立腿转90度成为侧腿;后腿压杠:在前两个动作的基础上,幼儿将直立腿转为后腿,一手握杠,三手握杠,向后移动至压腿。

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二、踢腿训练踢腿训练是训练孩子腿部肌肉的力量和柔韧性,分为小踢腿训练和大踢腿训练。踢腿时,孩子要保持上半身直立,收腹、挺胸、收腰、收臀、背出、腿出,重心放在主腿上。随时做向前小踢腿时,力量腿以一个速度穿过地面收紧足面,向前踢35°。或者45。,然后,脚尖落地后向后。需要注意的是,做小踢腿训练时要注意伸直膝盖。孩子一手握着把手,一手七个,小脚站着。

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