如果技术熟练，可以尝试在不落地的情况下伸直弓步悬腿，空踏后向后滑半步，同时抬起另一条弓步悬腿,记得同步,记得同步,非常注意腿部和脚步的动作,荧光裤鬼步舞者的裤子类似喇叭裤，旁边缝了一些在灯光下会反光的荧光饰品,其独特的舞步、强烈的音乐和独特的服装(荧光裤)逐渐流行起来,跳鬼步跳完舞不能上钩,鬼步舞蹈学习的七点1,鬼步舞蹈的基础。
又称洗牌舞，动作快速有力，音乐强劲有力，舞蹈动感活力，现场渲染力极强。80年代兴起于澳大利亚墨尔本的一些地下舞厅。其独特的舞步、强烈的音乐和独特的服装(荧光裤)逐渐流行起来。舞蹈的基本动作是不断地交换脚、脚跟和脚趾。在随后的开发中，增加了快速手臂动作、360度转身、滑步等等。非常注意腿部和脚步的动作。舞蹈的节奏非常快，能随着音乐节拍快速踢腿、踏步、跳跃、跺脚、旋转。荧光裤鬼步舞者的裤子类似喇叭裤，旁边缝了一些在灯光下会反光的荧光饰品。鬼步舞蹈学习的七点1。跳鬼步跳完舞不能上钩。2.前后腿跳跃时尽量伸直。跳跃时不要把脚抬得太低。4.落地时，要么脚尖点地，要么脚跟点地。5.尽可能保持身体挺直，将体重放在两腿之间。6.不要心急，脚踏实地慢慢来。7.多练节奏，多踩点。
虽然我不懂这方面，但我指的是别人最基本最重要的动作，就是“跑”！鬼步舞蹈的基础！不行，这一步没办法跳！分为两步:首先左右脚分开站立，抬起右脚，同时左脚向后擦一小步；二、右脚放下，同时左脚向后擦一小步，双脚分开来回站立，结束。把它们连在一起就行了。这个东西不是一天两天能练出来的。多练习。
3、初学 鬼步舞怎么练?1。抬起左腿，挂成拱形，弓尽可能以直角前进。同时，将右腿向后滑半步，记得同步。2、左腿向前，右脚向后滑半步，记住，是左腿向下的力量让右脚同时向后滑。重心在两腿之间，3.抬起右腿，挂成弓箭步。与此同时，左腿向后滑了半步，记得同步。4.右腿向前移动，左脚向后滑半步，记住，就是用右腿向下的力量，左脚才能同时向后滑。重心在两腿之间，5.进入下一个循环。速度可以慢慢提高，6.加速的技巧是弓腿快速落地。如果技术熟练，可以尝试在不落地的情况下伸直弓步悬腿，空踏后向后滑半步，同时抬起另一条弓步悬腿，这将加快这一进。
