机械舞(英文:popping，poppin的简称)是一种放克舞和街舞的风格。基本上就是通过肌肉快速收缩和放松的手法，让舞者的身体产生颤动的感觉，也就是所谓的“pop”或“hit”。舞者会用许多不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞者也被称为“波普”。一般的POPPIN包括肩、胸、臂、腿等。
锁舞又称锁舞，主要以换手和锁定为主，产生耀眼的美感和力量，属于老派的基本动作。俯卧撑是一种你摇动身体不同部位的运动，这是通过摇动你的肌肉来实现的。这需要节奏感，需要配上popping风格的音乐。你可以通过伸直你的手来做弹跳，或者你可以抬起肩膀来做弹跳，而你身体的其他部分保持直立。
5、街舞一共有几种 舞步?按动作分类，街舞舞者可分为两类:舞者和Bboy(BGIRL)街舞，一类是个人技能街舞。个人技能街舞是最早流行的街舞，因为它能体现年轻人充满活力的一面。他们的很多地面动作，比如翻筋斗，倒立跳跃，都是街舞表演，技巧性强，观赏性高。另一种是团体街舞，是街舞的一种流行形式。它反映了大众的需求，跳起来比较简单，节奏感强。既有跳舞的感觉，又有健身的功能。
当然，你也可以在跳舞的时候随意搭配出你想要展现的动作。自由式是一种高超的舞步，将各种舞蹈混合在一起，随心所欲的表现，没有舞蹈风格的限制，脱离一般舞蹈的规范。可以说是个性化的街舞。Poppin(机械舞)利用身体各部位的肌肉和关节，配合音乐的节拍和丰富的想象力，创造出令人惊艳的舞步。
6、街舞都有哪些 舞步?街舞一般包括Breaking(从英文名的爆炸可以看出是一种很有技巧和力量的适合男性的舞蹈)、poping、、locking lock dance、house(适合女性)以及最近开始流行的一种新风格。街舞霹雳舞、poping、、locking、house、newstyle、HIPHOP、JAZZ。拖动cwalk
Bboy的基础舞步有这些:toprock: Basic 舞步地上跳的步法:俗称“六步”、“三步”比较常见:uprock:倒立的东西，比如Nike powermove:风车、托马斯、大回环、刷头等。冻结:例如，肩框。《Dancer》中的舞者，如aircheir，分为hiphop、poppin、lockin、雷鬼、爵士、house等。不同种类的舞蹈舞步也是不同的。
{10}
7、“poppin”新手每天怎么练基本功?新手poppin需要每天练习poprollwave并增加一些扩展动作如Fresno.step和一些节奏动作或基本步。对基本功的要求很高，一定要结合音乐来练基本功。Popping是一种放克舞和街舞的风格。起初，基本形式是通过各部位肌肉的快速收缩和放松的技巧，使舞者的身体产生震动感。这项技能被称为Pop，舞者会用各种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。Popping dancer也叫Popper。
{11}
8、街舞基本功我这里只有街舞滑梯，希望能用上！(1)身体重心。2.抬起脚跟的后滑准备姿势:双脚并排站立，双臂自然下垂。动作过程:左脚为支撑脚，右腿膝关节伸直，整个脚掌滑回左脚脚跟，左脚为抬脚跟。左腿膝关节伸向脚掌再滑向右脚，右脚提脚跟。左右脚交替向后滑动。练习提示:滑行时，lift heel的同侧肩要向上抬，用单侧关节反向传递。(2)交叉滑行:1。压踵交叉滑行准备姿势:双脚左右，脚尖在前，相隔一尺。
练习提示:左右水平滑动的次数可以根据动作的需要自由滑动。2.双抬脚跟横滑步的准备姿势:双脚左右，脚尖外展，手臂自然下垂，行动过程；(以水平向右滑动为例)人体重心向右移动。双腿向右直立时，抬起两个脚跟，右脚带动左脚向右移动一只脚，使两个脚跟的抬起脚跟并拢，右脚向右移动一步，恢复预备姿势，运动提示:动作要点是腰部和臀部带动身体重心移动。3.交叉滑行准备姿势:双脚左右，左脚趾向左，双臂自然下垂。
