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“冷因子”你可以去百度看看。这个舞蹈我教过人也上过台，效果还可以。那是完成的舞蹈。可以网上搜一下控球。凯莎和嘎嘎的歌很适合。舞蹈 Action去优酷和56找‘随乐起舞简单1’。你必须听所选的歌曲，这样你才能更好地构思“祝你成功”这个动作。我会继续关注。可以看土豆视频子媚瑜伽舞蹈 视频。

找一下，是团扇舞，前后都有视频。相对来说，“洪净舞”比较好学，网上也有分解动作的教学。你可以试试。网上找蝴蝶跳舞挺简单的。礼仪之邦。1.半壶纱(孙克班)2、珠帘3、六月清莲4、睡莲(孙克班)5、茉莉花6、剑雨飘7、相思鳞(孙克班)这些古典舞都适合独舞，经典优美。最近最喜欢的是第一个半壶纱。

爵士舞的基本训练方法有哪些？对于初学者来说，爵士舞没有太多的技巧。我为你整理了爵士舞基本动作训练-1教程。欢迎观看学习！爵士舞基本动作训练方法1。头部训练:方向分为前后左右四点，所有头部节奏都要尽量大。前面(也就是点头)，尽量让下巴碰到锁骨。在后面，让你的头与天花板平行。左的时候让头尽量指向肩膀，右的时候也是一样。

通过前左后右、前右后左的训练，最后放松，让头部同方向转圈。练习的时候可以找一些有节奏的音乐来放。2.肩部训练:将肩部动作分为上、前、下、后四个位置，每个位置都是自己能力范围的极限位置。放松，双脚与肩同宽站立，练习开始时以四拍为一个循环。1点钟位置，左肩上推，右肩下压。此时胸部处于自然状态，既不向前也不向后。2点，肩膀向后，此时胸部会自然向前。

爵士舞，也就是美国现代舞，是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或者现代舞舞蹈，表现出的内向。我给你整理了爵士舞入门-1教程，希望对你有帮助！学习爵士舞，要求爵士舞和现代舞、芭蕾一样是一项严苛的体能考验，这就使得练习前的热身准备变得格外重要。热身运动也能给爵士舞者带来心理和生理上的好处。

相关阅读儿童舞蹈如何选择音乐1。节奏清晰的孩子认知能力有限，自制力较弱，抢夺或拖拽的情况非常普遍。这直接影响到舞蹈动作的规律性。为了避免这种情况，你必须选择节奏明显的音乐。因为孩子的动作速度需要明显的点、节拍和各种强重音来提醒。这就是为什么孩子们对鼓乐、迪斯科和其他风格的音乐如此感兴趣。这些音乐节奏感很强，孩子很容易掌握，所以可以自由地尽情地演奏。

一方面，这种舞蹈的音乐可以在记住之后加强孩子对音乐的理解，可以更好的表达出来舞蹈；另一方面也可以加深孩子对舞蹈的印象，便于舞蹈作品的传播。好记的旋律有以下几个特点:一、旋律好听，音乐首先给人美的印象。二是乐句短，孩子听两遍就能说出舞蹈 music中乐句的升降。三、音程节拍不大，儿童嗓音不成熟，歌唱音域范围有限，要求旋律音调最大节拍不能超过儿童能达到的十度范围。

有一种帽子舞很适合你跳。等你学好爵士之后，就可以根据实际情况安排阵型了，我建议多找些人来跳这个，但是不知道视频有没有什么学习的方法？建议你看看李孝利的TOCTOCTOC。我们在新年晚会上跳过它，同学们反响热烈，服装也很容易拿到。帽子到处都有卖，紧接着是宽松的白衬衫，各有各的风格，不要重复。黑色舞蹈裤子，外加一双现代舞鞋，OK。