爵士舞课程内容(1)你在健身房当舞蹈老师教什么课程如何分配自己？我擅长民间爵士乐经典。我相信这些舞蹈应该都很容易学，根据我13年的经验告诉你，你能做的都可以做健身俱乐部课程，但是-1，初级，中级，高级，课程一般前期会分配会员做低级的热身运动，中间60%的时间做塑形或者有氧运动，后期放松拉伸，这样会员会很舒服。
有以下几种:[节奏]，包括:上、下、击穿、摇滚、挺举等等。【隔离】:身体部位的分离操作，如:身体其他部位停止运动，只有肩膀和膝盖上下运动，头部左右运动等。，都算隔离~简单来说，就是要学会单独使用身体的各个部位。【柔韧性】:胸肩的开口和腿胯的韧带不用多说，往往直接决定了你动作的幅度。
关于每一种舞蹈的基本功，推荐一套早年在日本拍摄的视频教材，【DanceStyle】系列，包括锁定、Popping等。如果你想学习Hiphop的基本功，去看看【NewSchoolDictionary】。街舞是一种将体育运动与街头表演相结合的舞蹈。它以肢体动作为基本内容，配合街舞 style的音乐。是一项兼具娱乐健身功能和表演性的运动。
首先，这种项目很新颖，很容易受到学生的欢迎，尤其是现在很多年轻人都很喜欢街舞。实施这项活动可以促进学生体育锻炼，增强体质。其次，街舞对场地要求不高，不需要重新建立完善的基础设施。体育和舞蹈在校园里结合的可能性街舞是非常大的，目前年轻人非常喜欢这种形式。
体育舞蹈是一项集音乐、舞蹈、体育于一体的新型体育项目。体育舞蹈是经过提炼、组织和艺术加工而形成的一种体育方式。在具体实施上，它以有节奏的动作、灵活的步伐和优美的舞姿为基本表现手段。舞蹈不仅可以进行情感交流，使艺术表达更具艺术性，还可以在学习舞蹈的过程中达到锻炼身体的目的。将体育舞蹈引入校园，可以充分锻炼学生的身体素质，陶冶学生的情操，使他们接受审美教育，并在此过程中形成正确的审美观和健康观。
