Now 女生每个人都通过跳舞来塑造自己的身材。你知道爵士舞除了健身还有什么好处吗？你知道学爵士舞的好处吗？可以减肥，可以健身，可以健身:爵士舞可以塑造女生的腰腿，集中营也是一种很奇妙的收腹方式。时尚的美腿收紧技术简单易行，带给你美丽紧致的美腿！手臂和臀部可以得到充分的锻炼。能缓解生活工作压力:对长期伏案工作学习造成的腰肩劳损有很大的预防和改善作用，能有效改善肩颈劳损的好处。
爵士舞不同于其他健身舞有大量的健美操。爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人表现力，注重培养一种感觉，一种姿态。而且在爵士舞中协调是很重要的，除了手脚的协调，还有头和四肢的协调。学习爵士舞后，每一个手势都会更加协调，进退变得更加时尚迷人，可以大大提升个人的社交魅力。
6、 女生可以学爵士舞吗?舞蹈本身并不限制性别。毕竟舞蹈本身是原始社会人们的重大活动和祭祀仪式经过规范和成熟发展后的一种艺术表现形式，能够反映人们的情绪和心理变化。并没有说男生一定只能学点东西。女生你必须只学一点东西。只要你喜欢，学什么舞蹈都不是问题。
7、 女生19岁没有舞蹈功底学 jazz容易吗?可以，但是一开始会很辛苦。我也没有什么基本功，只是简单学了一下，不想学好，就放弃了。如果你想学好它，你必须努力。我祝你成功。爵士乐不难学，但你要先锻炼身体的协调性和伸展性。你可以从一些简单的动作开始。慢慢地，深深地。看视频自学比去舞蹈室找专业老师教要难一点。老师可以教你如何快速学习，但你必须自己摸索窍门。
8、 女生学 jazz还是hiphop难度方面，jazz更简单对于没有其他舞蹈基础的人来说，大部分人都认同jazz比hiphop简单，但是差距可能没有我感觉的那么明显。jazz，刚开始学的时候觉得特别别扭。因为很多浪和民间舞刚好相反，学几节课就更容易进步，因为更容易理解老师的描述，找到发力的肌肉和方向，慢慢练习，把一个浪变成静止的动作，标准重复几十次再加速就容易看到质的飞跃。
Hiphop讲究音乐，自由的东西，弹跳，节奏。很难把那些动作分成小动作钉死，会失去自由感，会僵化，我们在观看那些舞蹈老师的舞蹈作品时，有时会在停顿时发现同样的动作。有些老师的胳膊是直的，有些老师的胳膊是弯的，甚至看起来完全不一样，但是我们看视频的时候会发现，他们很整齐，因为每个老师的“感觉”都是一样的。
