受训者一条腿支撑，另一条腿的脚跟放在与腰部或胸部同高的物体上。双腿正压时，脚尖向上勾，上身向前下压；侧压腿时，脚尖内扣，支撑腿部的脚尖外摆，身体外翻，上身下压。振动时，上身和腿是直的。5、踢腿:练习者上身挺直，双臂分开左右伸直，双手握拳；双腿伸直，脚尖勾地向上踢，左右腿交替向上踢。作为一种舞蹈，起源于欧美，街舞的动作非常个性化。
5、初中 女生跳拉丁舞 视频拉丁舞是一项融合了音乐、舞蹈、体育、艺术等多种元素的运动，具有很高的竞技性和艺术欣赏性。我收集了初中女生拉丁舞视频给大家。让我们看一看。初中女生拉丁舞视频拉丁舞伦巴舞的基本动作是“BallFlat”。基本动作(BasicMovement)，一共有六步，以男人的脚的位置来说:第一步:左脚向前移动(LFfwd)，脚尖向外翻(TTurnedOut)。
第三步:左脚向侧面迈后(LFtosideandslightlyback)。第四步:右脚后退(RFback)。第五步:左脚就位(LFinPlace)，重心移向左脚。第六步:右脚向侧面，略向前(RFtosideandslightlyfwd)。以上是男人的舞步。它的第一、第二和第三步是妇女的第四、第五和第六步，而它的第四、第五和第六步是妇女的第一、第二和第三步。
6、男女现代 舞蹈 教学 视频大全现代舞对培养学生的创新思维能力、调和艺术本体和自我表达能力具有重要作用，同时有助于加深学生对多元文化的理解。以下是我整理的现代男女舞蹈-4视频大全的相关资料，供大家参考！现代舞男女舞蹈教学视频现代舞的基本特征1。现代舞不堪入目的生活，包容、乐观、快乐；它的艺术丑就是求同存异。“当八仙渡海时，他们的神互相吐唾沫？
2.量的概念是现代舞的第一概念。格莱姆的“大师”称号应该说是由180部无与伦比的舞剧和舞蹈。她的同学曾经指出:“要不要编一个优秀的舞蹈？然后，先补100个不好的！”3.美的概念不再是现代舞中唯一的追求；在现代美学中，美不是登峰造极的概念。所以，美不应该是衡量现代舞作品优劣的唯一尺度；当格莱姆还是个年轻女人时，她棱角分明而敏感的抽搐动作曾被新闻界痛骂为“要么癫痫突然发作，要么死亡迫在眉睫”。
7、适合 女生自学的 帅气 舞蹈适合女生无师自通帅气/宝儿的舞蹈Very帅气啊，而且很多都分解了9。-0/舞蹈女生最好跳爵士舞。建议百度优酷搜索爵士舞教学片段。有哪些适合15岁女生自学的？墨尔本曳步舞，我学的是曳步舞。最后一个忠告:无论学什么舞，首先，你不能学这个学那个，这是我的经验；其次，不能急躁，自我感觉良好，要学会花式；第三，正如谚语所说，坚持是王道...我也是菜鸟，自学成才...菜鸟QQ很乐意帮助你，谢谢！
8、韩国 女生可爱易学的 舞蹈 教学 视频哈哈少女时代，很可爱舞蹈~而且很单纯~还是哦！也很可爱很简单舞蹈~可以查一下视频看看。不如看看现场版~再看看你喜不喜欢教学版~，南韩有很多的WONDERGIRLS，或者孙丹菲的周六夜和疯狂都在线教学 视频。Kara的比较简单，比如honey和Mr，FX的chu和lachata也很可爱。
